Dis 5 mantras par jour? et vous devenez plus confiant à long terme

Pour gagner en confiance, on peut être coach, voyager ou faire face à de plus grands défis. Mais vous pouvez aussi commencer petit? à la maison, sans trop d'effort. L'auteur de l'ouvrage, Léonie Malinowski ("Sur le chemin de ma conscience") recommande 5 mantras pour augmenter l'amour de soi et l'estime de soi. Important: Répétez ces mantras quotidiennement? fort ou en silence. Ce n'est qu'alors que les croyances peuvent se manifester dans la conscience et le subconscient.

1. Il est maintenant temps de reconnaître et de déployer mon potentiel

Ce mantra devrait se concentrer sur vos talents. Il est important que vous vous libériez d'autres croyances telles que "je ne peux jamais faire ceci" ou "je ne peux pas faire cela" et que vous réalisiez à la place tout le potentiel qui existe en vous.

2. Je vais à pleine puissance

Être conscient de son potentiel n'est que la première étape. Vous devez également vous livrer à son pouvoir! Les peurs, la colère, le chagrin et le conditionnement nous empêchent de voir chaque jour. Ils occupent nos esprits et ferment les yeux sur la beauté et les choses vraiment importantes de la vie. A travers cette phrase, vous réalisez: Maintenant, je me concentre entièrement sur ce qui me rend fort.

3. Je suis libre de toutes les peurs

La peur peut nous protéger, mais elle peut aussi nous ralentir. Prends la peur, mais laisse tomber. Vous allez vite vous rendre compte que vous êtes le créateur de votre bonheur.

4. Je m'aime, alors je prends soin de moi

Celui qui s'aime prend la responsabilité de lui-même et s'assure qu'il va bien. Un aperçu très essentiel pour gagner la confiance en soi et la force de l'intérieur. Quand était la dernière fois que vous avez eu quelque chose de vraiment sympa?

5. Je me permets d'être heureux

Oui, tu peux être heureux? vous le méritez! Laissez tout derrière vous pour vous arrêter. Que ce soit en amour, au travail ou au quotidien? Secouez-le. Vous le valez bien!