Bien sûr, vous savez que vous devez changer votre literie régulièrement. Et généralement plus souvent que vous ne le pensiez auparavant. Parce que les acariens et autres micro-organismes aiment votre chambre? et surtout les édredons moelleux en laine et duvet dans lesquels vous le mettez à l'aise soir après soir. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, la literie doit aussi être diffusée régulièrement!

Pourquoi? Cela semble incroyable, mais en moyenne, chacun de nous perd environ 1,5 litre d'humidité en une nuit. Certains plus, d'autres moins. Et où cette humidité s'accumule-t-elle? Dans les draps et dans le matelas. Terrain de reproduction idéal pour les germes et les moisissures? et vraiment pas savoureux. Ce n’est pas sans conséquences: L’infestation peut déclencher des allergies, de l’asthme allergique, des rhumes persistants et des quintes de toux. En laissant l'air à la fois sur la literie et sur votre matelas, vous pouvez la freiner.

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Mais que devriez-vous chercher? En bref, tout ce qui améliore la circulation de l'air est une bonne étape. Prenez les draps du matelas le matin et accrochez-les à une chaise, à un séchoir ou au rebord de la fenêtre. Si cela vous pose trop de problèmes, il vous suffit de riposter. Dans tous les cas, la literie ne doit pas être sur le matelas toute la journée. Cela empêche l'alimentation en air.

De plus, vous devriez changer vos draps au moins toutes les deux semaines. Si vous transpirez beaucoup la nuit, même chaque semaine. Un protège-matelas entre le matelas et le drap peut empêcher l'humidité de s'infiltrer dans le matelas. Mais alors il devrait aussi être changé et lavé très régulièrement. Profitez de cette occasion pour placer votre matelas sur le balcon quelques minutes au soleil. Cela aide les merveilles parce que les rayons UV tuent les germes.

Vous pouvez faire ça autrement

Toutes les quatre semaines, mais au moins six fois par an, vous devriez tourner le matelas. Si vous souhaitez faire preuve de plus de minutie, vous pouvez faire nettoyer le matelas par un professionnel une ou deux fois par an. Tous les huit ans, vous devriez échanger vos matelas. Vous ne devez pas non plus utiliser des couettes et des oreillers en laine de haute qualité pendant plus de six à huit ans. Pour les matériaux de qualité inférieure, le remplacement peut être recommandé même tous les trois ans.

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