La séance d'entraînement de 5 éléments
Quel entraînement à 5 éléments me convient? Voici le test
Peut-être que son secret réside dans la sagesse d'une ancienne doctrine - Médecine traditionnelle chinoise (MTC): Après cela, la vie se passe vraiment bien lorsque l’énergie vitale qi peut circuler librement dans le corps et que les cinq éléments de la terre, du bois, du feu, de l’eau et du métal sont en équilibre. Parce que ces éléments symbolisent tous les cycles de la nature et qu'ils affectent également notre condition physique et mentale.
Mais si certains éléments de notre corps sont trop forts ou trop faibles, nous ne nous sentons pas bien ou malheureux, devenons de mauvaise humeur ou même de mal… et aussi le charisme en souffre.
C'est exactement là que "Magic Move" entre en scène, un entraînement holistique qui fournit des muscles toniques, des articulations souples et un dos fort - et davantage de charisme, car il renforce également l'âme. "Pendant l'entraînement physique, vous prenez délibérément du temps pour vous-même, poursuit des pensées souvent réprimées dans une vie quotidienne trépidante et approfondit la recherche de ses véritables désirs ", explique Anja Blaku, professeure de sport et de gymnastique (www.magicmove-berlin.de), qui a développé le concept.
Et voici comment fonctionne l'entraînement Magic Move: Tout d’abord, test par test si un ou plusieurs éléments sont trop puissants pour vous. L'évaluation spécifie votre plan de formation. Vous formez toujours les éléments les plus faibles en vous. Pour chaque élément, il existe des exercices pour équilibrer les déséquilibres physiques et mentaux.
Quel entraînement à 5 éléments me convient? Voici le test
