Thérapie de la mer
1. La thalasso n'existe vraiment que par la mer
Cet hôtel allemand, réputé pour son offre de thalassothérapie, est situé dans la station balnéaire de la mer Baltique de Rostock-Warnemünde, où il n’ya rien de câlin en ce week-end d’hiver. Lorsque j'arrive, un vent glacial souffle sur une jolie mer Baltique et provoque une pluie froide et méchante devant lui. Vous devez aimer quelque chose comme ça - comme moi. Immédiatement après mon arrivée, je marche sur mon balcon en frissonnant et regarde vers la mer. Et je me sens à la vue du coeur.
"Thalassa" est grec et signifie "mer". Son effet guérisseur avait déjà été reconnu par Hippocrate. Le terme "Thalassothérapie" a été utilisé pour la première fois au milieu du XIXe siècle par le médecin français Bonnadière. Enfin, en 1899, le premier institut de thalassothérapie de Bretagne a été fondé, principalement pour le traitement des patients souffrant de rhumatismes, où la plupart des centres sont encore existants. La thalasso est simplement une thérapie sur et avec la mer - mais avec tout ce qui va avec: eau, algues, limon, vent, sel et air frais, donc sans pollution ni air de mer. Il est intéressant de noter qu’il existe maintenant des hôtels bien-être dans la Forêt-Noire, sur la Moselle ou dans les montagnes, qui offrent Thalasso. Ils font certainement de très bons packs d'algues. Mais la vraie Thalasso n'est pas ça.
2. La thalasso est pour beaucoup mais pas pour tout le monde
"La thalasso est particulièrement efficace contre les maladies respiratoires chroniques, la bronchite, la susceptibilité aux infections et les maladies de la peau telles que la dermatite atopique, le psoriasis et l'acné"J'apprends de Dr. Regina Schwanitz, médecin à "l'Hôtel Neptun". Je n'ai aucun des problèmes mentionnés. Néanmoins, le Dr Schwanitz est convaincu que la thalasso sera bénéfique pour moi aussi: le climat marin est bon pour la peau et les poumons, le traitement à l'eau de mer et aux algues doit également - en fonction de l'application et du désir - stimuler la circulation, resserrer le tissu conjonctif, renforcer les muscles, les os et le système immunitaire ou juste pour une nouvelle énergie et une bonne sensation corporelle. Qui n'a pas besoin de ça? Pendant de nombreuses années, la thalasso n'a été utilisée que pour le traitement de maladies, comme un séjour spa classique. Ce n’est pas avant les années 1970 que l’idée a lentement pris forme que la thalasso pouvait tout simplement être réservée pour la relaxation, la réduction du stress et l’embellissement. Aujourd'hui, la plupart des clients Thalasso de l'hôtel appartiennent à cette catégorie, y compris moi. Néanmoins, tout le monde reçoit avant le début d'une semaine de cure de thalassothérapie le contrôle médical d'admission effectué par le Dr med. Schwanitz.
Parce qu'il y a quelques risques: Toute personne souffrant d'hypertension artérielle ou de faiblesse cardiovasculaire peut éprouver des problèmes de bains et de enveloppements trop chauds .Pour les hôtes présentant une fonction thyroïdienne ou une allergie à l'iode, il peut être nécessaire de remplacer les enveloppements d'algues par des enveloppements de boue. Au cours de la conversation avec Dr. Ing. Schwanitz, cependant, je découvre un autre groupe à risque, qui ne mentionne pas explicitement: Qui sous "Bien-être" ne comprend que pour masser avec la musique douce de Plingplang et apporter des boissons au thé vert kombucha sur la chaise longue, peut être déçu par la vraie Thalasso , "Passivité et activité devraient alterner en thalasso, bien sûr, nous n'en forçons pas un, mais marcher dans la zone de surf en aérosol est important", a déclaré le Dr Schwanitz. "Même sans bâtons."
3. Thalasso fait - pour le moment - fatigué
Le lendemain matin, vous débuterez avec la gymnastique aquatique dans la piscine de l'hôtel, où de l'eau fraîche est constamment pompée dans une canalisation directement de la mer Baltique (heureusement nettoyée et réchauffée à une température agréable). J'ai toujours considéré la gymnastique aquatique comme une forme de sport qui ne soit pas propice aux articulations, mais l'entraîneur Karl-Heinz Prudöhl (champion olympique d'aviron en huitième de 1976) m'a appris un meilleur: courir contre la résistance à l'eau ou appuyer sur des nouilles avec les bras derrière le dos sous la surface de l'eau, où Les pièces en plastique colorées ne restent pas longtemps, peuvent être très, très épuisant.
Mais les muscles de mon corps sont entraînés à cela, dont je ne connaissais même pas l'existence. De plus, la chaleur de l’eau de mer est excellente, et j’attends quelques tours de plus. Un peu plus tard je fais le docteur Schwanitz a recommandé le changement climatique dans la "zone de surf en aérosol" (c'est-à-dire directement sur l'eau): sans les bâtons de marche nordique proposés, mais avec d'autres clients de Thalasso et le "climatologue" Sven Sörgel, qui nous permet de mesurer le pouls à intervalles réguliers. En dépit de la marche plutôt tranquille, il monte de manière significative - courir n’est pas si facile, dans le sable et contre le vent. Je suis fier lorsque mon climatologue fait l'éloge de ma bonne condition. Et très cassé. Peu importe: cet après-midi, c'est enfin la détente au spa au programme!
4. Thalasso sent un peu
De nombreux traitements de bien-être consistent principalement en des massages et des masques odorants.La thalasso, quant à elle, est principalement non physique. Si vous effectuez un massage, alors ce sont rarement les mains et, dans la plupart des cas, des jets d’eau de mer d’intensité et de température variables, avec lesquels on est brassé par un hydrothérapeute doté de la douche dite à jet (à ne pas confondre avec la douche de Vichy, le seul feintröpfiges, chaud). L’eau de mer en filet et sous l’un même de temps en temps pour profiter d’un vrai massage).
Mais surtout, la thalasso ne sent pas la fraise, le chocolat ou la rose, mais bien… copieuse à l’algue. Si facile poisson.
J'ai remarqué qu'après la physiothérapeute, Christiane Reifels avait recommandé un bain d'eau de mer dans la baignoire Thalasso pour stimuler le métabolisme et la beauté de la peau. Un sel de mer qui s'écaille plus tard, je suis assis dans un bain d'eau de mer chaude à 34 degrés, dans lequel les algues mikropulverisierte ont été brassées et laissé masser par 230 buses - pieds, jambes, cuisses, dos, cou et dos aux pieds, bas des cuisses, cuisses ... 25 minutes, ce qui est beaucoup trop court. L'eau est boueuse, mais peu importe: qui se soucie quand on est au paradis? Malheureusement, Mme Reifels m'a ensuite fourni un enveloppement aux algues: un pouding chaud aux algues fraîchement mélangé avec de l'eau est étalé sur mon corps, puis enveloppé dans une pellicule de plastique et recouvert d'une couverture. Il est allégué que cela aide à soulager les douleurs articulaires, à purifier et à détoxifier. "Détendez-vous", dit Mme Reifels d'un ton encourageant. Malheureusement, je me sens comme un sushi juste au-dessus de la date de péremption et je sens la même odeur. Je suis incroyablement chaud dans le plastique aussi. De toute évidence, la différence entre le paradis et l’enfer n’est que de quelques degrés.
Quoi qu'il en soit, je suis heureux quand je suis enfin assis dans un peignoir, assis dans l'espace détente avec une tasse de thé. Après tout: ma peau est incroyablement belle de la tête aux pieds.
5. La thalasso vous rend heureux
Le soir je reviens sur mon balcon. J'ai eu pour le dîner le menu Thalasso-vital (poisson de la Baltique, beaucoup de légumes et sorbet aux fruits du dessert, ainsi que quelques verres de vin blanc - d'accord, vous pouvez aussi commander une réduction, dans laquelle vous ne n'exagérez pas). Je regarde la mer Et en fait, après juste une journée, je me sens heureuse, détendue et guérie. Ce sont certainement les traitements de thalassothérapie de mes physiothérapeutes, thérapeutes en hydro et climatologue. Mais c'est sûrement parce que rien n'est meilleur pour l'âme que d'être au bord de la mer.
Que signifie "Thalasso Original"?
Avec "Thalasso Cures", annoncez de nombreux centres de bien-être, même à l'intérieur des terres. Afin de distinguer ces offres purement cosmétiques de la véritable thalasso holistique, le terme "thalasso originale" a été naturalisé pour cette dernière. L’association allemande de thalassothérapie (www.thalasso-verband.de) a défini les critères de qualité suivants:
- Le centre doit être situé directement sur la mer, sous l’influence directe du climat marin.
- Pour les traitements, l’eau de mer fraîchement tirée doit être utilisée. L'eau de mer ne doit pas être traitée de manière à préserver les ingrédients.
- Chaque centre doit avoir au moins une piscine et un nombre suffisant de cabines pour que chaque client du spa puisse recevoir trois traitements individuels par jour.
- Le centre doit avoir un ou plusieurs médecins. Une équipe professionnelle de masseurs, d'hydrothérapeutes et d'enseignants d'éducation physique y travaille.
- Les contrôles d'hygiène et de sécurité ont lieu automatiquement.
- Des mesures d'accompagnement pour la promotion de la santé dans les domaines de la relaxation, du changement nutritionnel et de l'activité physique sont proposées.
Comment obtenir la mer à la maison
Avec des algues
On connaît environ 30 000 espèces d'algues différentes qui se présentent sous des formes très différentes, telles que les algues vertes, les algues brunes, les algues rouges et les microalgues unicellulaires. Cependant, ils ont tous une chose en commun: ils n'ont pas de racines. Ils absorbent les minéraux et les oligo-éléments de la mer sur toute leur surface et peuvent les stocker à haute concentration - dans un kilo d'algues fraîches se trouvent des acides aminés, des oligo-éléments et des vitamines d'environ 100 000 litres. L'eau de mer sauvée. Les algues hydratent et lissent la peau, elles ont un effet anti-inflammatoire, leurs vitamines protègent des radicaux libres et agissent ainsi comme un agent anti-âge naturel. Les bains aux extraits d'algues liquides stimulent la circulation lymphatique et circulatoire et donnent une nouvelle énergie. Produits à base d'algues Z. B.: Pour le bain et la douche: "Bain aux algues" de Biomaris, "Hydromassage Thalasso Marine" de Guam, "Aquamondi Brittany Douche Lissante Reminéralisante" de Daniel Jouvance, "Body Splash Vital Tablettes de bain" de Thalgo Pour le visage: Merz Spezial "Masque Mousse Algues & Minéraux", biothermal "Rides Repair Pur Silicon" (avec plancton thermique), soin de luxe "La Moisturizing Gel Cream", Clarins "Baume Beauté Eclair" baume "Crème protectrice de jour" de Oceanwell (cosmétiques naturels par des biologistes marins) Pour le corps: "Thalasso Body-Mask" de Lily Rose, "Crème Subliminale" de Thalgo La poudre d'algues à mélanger est également disponible. De ThalassoPlus. Pour les mains: "Crème pour les mains aux extraits d'algues" de CD, patchs de soins "Traitement ultra riche aux algues et au caviar" de Koh
Avec de l'eau de mer
Il existe des produits cosmétiques spéciaux à base d'eau de mer. Cette eau contient des extraits de plantes, des vitamines, du sel de mer et des extraits d'algues. L'eau de mer profonde stimule la circulation sanguine de la peau, les sels minéraux dissous rendent la peau souple et lui donnent un aspect frais. L'eau de mer et le plasma sanguin ayant une composition physio- logique très similaire, ces produits sont généralement bien tolérés, même pour les peaux sensibles. Produits avec profondeur de mer Z. B.: "AromaThalasso Body Spray fresh" de Biomaris, Aqua Spray "Eau Physiomarine Pure" de Daniel Jouvance, "Shampooing Muroto Volume" de Shu Uemura (pour les cheveux fins)
Avec du limon de mer
La vase marine contient dix fois plus de substances minérales que l'eau de mer et l'argile à grain fin peut très bien stocker la chaleur, ce qui est bénéfique pour tous les troubles musculo-squelettiques - les enveloppements de boue marine sont donc utilisés, par exemple, pour le rhumatisme ou le gonflement blessé. En cosmétique, le limon de mer est principalement utilisé en raison de son effet nettoyant en profondeur sur la peau tachée, il favorise également la circulation sanguine et fournit à la peau des minéraux importants, des anti-inflammatoires et des démangeaisons. Produits avec Sea Silt Z. B.: "Sea Silt Bandage" de DermaMare (pour inflammation, gonflement, douleur), "Masque de boue nettoyante" de Ahava (avec boue de la Mer Morte), "Ultra Body Cream" de La mer Cuxhaven (avec extrait de limon de mer et de caviar)
Au sel de mer
Le sel de la mer Morte est particulièrement populaire dans les cosmétiques, avec environ 30% de sa teneur en sel environ dix fois plus élevée que dans tous les autres océans. Les minéraux qu'il contient, tels que le magnésium, le potassium, le calcium et le brome, réduisent le psoriasis, les imperfections, les démangeaisons, les rhumatismes, la sciatique; Même pour les migraines, un bain de sel de mer est recommandé. La peau sensible et problématique est nettoyée avec un zeste de sel marin. Produits au sel de mer Z. B.: "Elixir pour le bain liquide à la mer Morte" de DermaSel, "Faisons circuler" d’Origins (savon pour le corps), "Crème de sel de mer Med MCC3" de La mer Cuxhaven (pour peau sèche): "Sali Esfoliante" de Borghese, "Gommage à l'arôme essentiel" de Orlane Pour les mains: "Crème pour les mains pure à la mer morte" de DermaSel
Hôtels offrant une Thalasso originale
Sur la mer Baltique: "Hotel Neptun", Seestrasse 19, 18119 Rostock-Warnemünde, tél. 03 81 / 777-0, www.hotel-neptun.de
060 02/307 06 32, //resorts.a-rosa.de "Grand Spa Resort A-Rosa Travemünde"
En mer du Nord: "Badhotel Sternhagen", Cuxhavener Strasse 86, 27476 Cuxhaven, Tél. 047 21 / 434-0, www.badhotel-sternhagen.de
À l'étranger: La plupart des centres de thalassothérapie d'origine se trouvent en France, notamment en Bretagne. Mais la Tunisie compte également un grand nombre de maisons de grande classe. Informations sur Thalasso en France à la Maison de la France, Zeppelinallee 37, 60325 Francfort-sur-le-Main, tél.
Une liste de tous les centres de thalassothérapie en Tunisie est disponible sur le site Web de l'Office du tourisme tunisien en Allemagne à l'adresse www.tunesien.info/activities/thalasso
