Voyager seul - comment les femmes conquièrent le monde
"Je ne veux pas!", Pensa Natalie avec désespoirLa première fois qu'elle était assise seule à l'aéroport de Hambourg, elle tenait un billet de Crète à la main. "Maintenant, il y a beaucoup de couples heureux et de familles rayonnantes et moi au milieu de tout cela." Elle se souvient: "J'ai eu une merde totale!"
Comme Natalie, de nombreuses femmes en vacances sont impliquées. Quand elle a réservé ses premières vacances en Crète il y a sept ans, elle était célibataire et ses amies sortaient ensemble. À un moment donné, elle s'était tellement reposé qu'elle s'est tournée vers une agence de voyage. Là, on lui a conseillé d'essayer un club. Un bon conseil: quand elle est arrivée à l'hôtel en Crète, le stress s'est immédiatement dissipé. Au moment de l'enregistrement, elle a rencontré d'autres personnes qui voyagent seules. Elles ont spontanément pris rendez-vous pour le dîner. Peu de temps après, elle a rencontré une autre femme de Hambourg, avec laquelle elle est toujours amie.
Natalie préfère passer les vacances dans le club
Depuis lors, le consultant en recrutement de 42 ans a choisi uniquement cette forme de vacances. "Je trouve ça génial de ne pas avoir à s'inquiéter de rien, et c'est facile de faire connaissance avec les gens: il y a beaucoup de sports proposés et de grandes tables pour manger. Vous vous habillez juste quand vous voulez être seul retour sur le balcon avec son verre de vin. "
Les vacances dans les clubs sont bonnes pour les femmes un peu plus anxieuses. Vous pouvez vous connecter rapidement, des excursions peuvent facilement être faites en groupe. Mais malgré les voyages proposés, les vacances en club ne sont pas faites pour les gens qui veulent faire connaissance avec le pays et les gens, admet Natalie. Il convient aux amateurs de sport ou, selon les clubs, de fête.
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Les rencontres l'emportent sur le difficile
Connaissances de rue: Petra à Jérusalem
Rencontres avec les locaux sont pour Petra mais c’est ce qui fait l’attrait de voyager seul. L'ingénieur civil de Hambourg a fait de l'auto-stop en Australie avec des travailleurs occasionnels, tandis qu'en Serbie, elle a discuté de la guerre avec la Yougoslavie au cours d'une nuit avec de la bière en conserve. "Cela m’a toujours attiré lors de mes voyages:" Comment réagissent les gens? " Surtout avec les femmes, la connexion est beaucoup plus facile lorsque vous voyagez seul », déclare la femme de 36 ans.
Au Monténégro, Petra vivait dans une famille et sa grand-mère Ruza ("Rose") lui demandait tous les soirs quand elle rentrait chez elle: "Gdje si li bila - où étais-tu?" "Partout", a déclaré Petra, "partout", et a raconté aux Serbo-Croates les expériences de la journée avec les mains, les pieds et leurs quelques morceaux. En Jordanie, elle a été approchée dans la rue par un groupe de femmes dans un anglais profondément voilé. Au Kurdistan, elle a été invitée à un mariage de trois jours. "Ce sont ces rencontres qui dépassent les difficultés de voyager seul", dit Petra, "allongée sur la plage, je peux m'en passer."
"Le voyage en solo aiguise le regard sur d'autres cultures et approches", dit Bianca (32), "et favorise la communication parce que l'on s'appuie sur les autres." Bianca a déjà fait de la randonnée en Thaïlande, au Mexique et en Inde. Voyager de cette manière facilite l’immersion dans la terre, le goût, la sensation et l’odeur de ses particularités.
Et vous pouvez vous laisser dériver si beau. De leurs propres caprices, préférences, plans, humeurs. Sabine (34) peut difficilement imaginer aujourd'hui, faire des vacances avec d'autres. Le consultant en communication était seul en Nouvelle-Zélande, en Bolivie, en Argentine, au Chili et aux États-Unis et n'a eu que de bonnes expériences. Un séjour pour deux peut toutefois être "assez épuisant". Elle rigole: "J'ai eu un jour un ami, qui avait tracé l'itinéraire d'avance minutieusement dans un tableur Excel!"
La liberté n'est-ce pas?
Bianca aime le plat national vietnamien: la soupe aux nouilles
Mais pour la liberté de faire les vacances à votre goût, certaines femmes paient un prix. Parce qu'ils sont seuls, ils n'osent pas faire de la randonnée ou partir à la découverte de la ville le soir. Alors laissez-les rester comme ça. Comme Karina, 36 ans, qui a passé ses soirées à Nice sur le balcon de l'hôtel parce qu'elle avait peur des rues sombres de la ville inconnue. Ou comme Bianca, qui n'a pas fermé les yeux toute la nuit dans sa cabane au Mexique car tout le monde savait qu'elle y dormait seule. "Vous êtes libre, mais vous ne l'êtes pas", admet-elle, "les peurs et les dangers vous limitent déjà." En tant que femme célibataire, vous êtes une victime facile. "
Mais comment gérer les dangers et les peurs? "Vous devez mettre un peu de confiance en vous-même, même si cela ne fait que commencer", explique la psychologue Heike Kaiser-Kehl. "C’est aussi toujours une question d’attitude intérieure, que j’accepte le rôle de victime.Que ce soit dans une situation délicate, je serre ma tête entre mes épaules ou tiens fermement le trousseau de clés dans ma main et je me dis: "Allez!" "C'est pourquoi le psychologue basé à Offenbach recommande aux femmes qui luttent avec force démonstrative de suivre un cours d'affirmation de soi ou d'autodéfense avant le voyage, où elles apprennent à crier après quelqu'un quand elles en ont besoin." en paix! "- une annonce efficace qui est facile à faire pour la plupart des femmes.
Quelles que soient vos sensibilités, que vous craigniez les hommes, les chiens, les araignées ou les serpents: Quiconque apprend avant le voyage à gérer des peurs et des dangers spécifiques se sent moins vulnérable en cas d'urgence. Et cela donne la sécurité.
Prendre soin de soi: une question d'attitude intérieure
Une attitude intérieure forte résulte des soins personnels, souvent étrangers aux femmes. Bien que les mères se jettent sans hésiter entre l'agressive Doberman et son enfant. Pour les femmes, les femmes ne font souvent rien. La plupart d'entre eux ont du mal à se débarrasser de leurs contemporains honnêtes, qui aiment se rencontrer seuls. Ils embrassent les problèmes des autres en se disant: "Ah, le pauvre homme, il est certainement seul", et le supporte au lieu de dire clairement: "Non, je ne veux pas te parler." La répétition stoïque de cette phrase promet le plus grand succès. Mais beaucoup de femmes doivent d'abord apprendre cette attitude: je prends soin de moi, je ne l'aime pas. Cela aide si vous voulez explorer le monde par vous-même. Et vous pouvez le pratiquer.
Les soins personnels sont particulièrement importants lorsque vous tombez malade sur la route, l'une des expériences les plus menaçantes vécues par les femmes voyageant seules. "Quand j'ai eu de la fièvre en Thaïlande, je me suis sentie incroyablement impuissante", a déclaré Bianca. "J'ai eu peur: que vais-je faire si ça ne part pas?" Encore une fois, vous devez être proactif, demander de l’aide aux autres, peut-être aller dans un bon hôtel, trouver un médecin, tout, afin de ne pas sombrer dans un sentiment d’impuissance », conseille Kaiser-Kehl.
Cela fonctionne souvent mal, surtout lorsque vous voyagez seul. Quand Cornelia (41 ans) a fait un pèlerinage sur le chemin de Saint-Jacques l'année dernière, elle a eu de douloureux problèmes de pieds. Et partout elle a rencontré des gens utiles. "Ce fut l'une des plus belles expériences: cela vous aide toujours quand vous en avez besoin", raconte le chef de projet. D'autres expériences intéressantes ont été: se vider la tête, trouver son propre rythme, s'immobiliser, déterminer à quel point vous pouvez vous débrouiller. Cornelia adore les voyages en solo, était seule à Venise à la Biennale et faisait de la randonnée à La Palma. Peu de temps après, elle avait réservé un vol pour les îles Canaries avec une voiture de location et un hôtel, puis avait entrepris des excursions d'une journée: "J'aime juste décider spontanément de voyager." Et cela fonctionne mieux sans attachement. À propos, la peur ne la connaît pas - même sur le Chemin de Saint-Jacques, où elle ne voyait parfois personne toute la journée, elle se sentait en sécurité.
Bien qu'elle ait voyagé seule dans des pays tels que le Maroc, la Jordanie et la Serbie, Petra n'a jamais eu peur. "Au contraire, j’ai senti que tout le monde faisait attention à moi, car dans le bus, on me proposait souvent une place à l’avant, et quand la pause des toilettes était terminée, on me donnait souvent le signe de rentrer à temps." Petra est également convaincue que cela a à voir avec son propre comportement, comment se traiter soi-même. "Ceux qui se tiennent debout, s'habillent convenablement et traitent les gens avec respect sont également traités avec respect."
Pourquoi ne pas manger seul ne doit pas être triste
Interrogées sur les inconvénients de voyager seule, la plupart des femmes nous ont dit que dans les moments particulièrement intenses, elles manquaient à des personnes familières pour partager leurs expériences - ainsi que pour se souvenir après le voyage. "Vous pouvez montrer et raconter des photos, mais il n'y a personne qui puisse vraiment comprendre ce que vous avez vécu", regrette Sabine.
Ce que beaucoup de femmes ressentent aussi comme inconvénient, c’est le manque de comparaison avec la nourriture. Même Nadja (34 ans), qui aimait voyager seule à Majorque et au Cambodge, a déclaré: "Manger seul mon premier petit-déjeuner a été un gros obstacle. À l'hôtel à Majorque, tout le monde avait l'air drôleAu premier coup d’œil, j’ai eu raison: «Le pauvre qui n’a personne qui soit seul». Mais au bout de dix minutes, son regard changea et il dit plutôt: "Cool, elle ose quelque chose!" "Karina est nuit après nuit en demi-Nice, jusqu'à ce qu'elle ait finalement osé aller au restaurant." Quand j'ai vu dans le coin de mon œil, Il y a des hommes assis là, et ils regardent, alors j'ai continué. J'ai toujours cherché des restaurants où je pourrais aller aussi discrètement que possible dans la foule. Néanmoins, je ne me suis jamais détendu en mangeant, même si les vacances ont été formidables. "
Les femmes sont-elles souvent si indécises parce qu'il est encore inhabituel pour elles de sortir seules? Parce que les hommes solitaires sont considérés comme des loups cool, mais les femmes comme des êtres isolés et nécessiteux? Heike Kaiser-Kehl a une autre explication: ce que les autres pensent est de la pure spéculation.Dès que vous entrez par vous-même dans un restaurant ou un bar, un dialogue intérieur commence dans lequel vous projetez vos propres sentiments d'inadéquation - "Je ne suis pas descendu", "Je n'ai pas d'amis" - extérieurement. Ici aussi, il s'agit de changer d'attitude et de diriger le dialogue intérieur: "Que pourraient penser les autres?". "Un rapide sondage auprès des amis montrera rapidement que la plupart des gens trouvent cela admirable quand une femme voyage seule", prédit le psychologue.
Une autre stratégie contre l'inconfort de la table: faites-vous un observateur. Et réfléchissez à ce que sont réellement les autres personnes présentes dans la pièce. "Ensuite, vous réalisez rapidement que rarement un couple se divertit avec enthousiasme et se pose rapidement la question suivante: Qu'est-ce qui est frustrant de s'asseoir avec quelqu'un à la table et de s'ennuyer ou d'être seul?" Ainsi, on examine la propre idéalisation des situations de paires et on arrive à la conclusion que l’aliment commun n’est pas nécessairement le premier choix.
Table de chat - et alors?
Et la fameuse table à chat sur laquelle des femmes auraient été placées? "Souvent, c'est aussi une question de perception", déclare Kaiser-Kehl. "Il est clair que la décision du propriétaire de placer quatre personnes à la table et un invité à la table est une décision économique." Alors s'il vous plaît ne le prenez pas personnellement. Néanmoins, il faut avoir le courage de dire, si on est après: "Non, je ne veux pas m'asseoir ici."
Incidemment, Sabine a trouvé agréables les repas pris lors de ses vacances à San Francisco: "Aux États-Unis, il y a tous ces bons dîners partout, où vous vous asseyez au bar et discutez avec les gens en chemin." Dans les restaurants normaux, elle a souvent fait le sentiment: "Les gens qui voyagent trouvent drôle."
Les femmes voyageant seules ne sont pas drôles, elles ont longtemps été normales. La "Forschungsgemeinschaft Urlaub und Reisen" a constaté que 6,19 millions d'Allemands n'étaient pas accompagnés l'année dernière, les femmes étant majoritaires: 54% des voyageurs individuels étaient des femmes, soit au moins 3,33 millions de vacanciers.
Mais quiconque se sent mal à l'aise d'être vu seul a toujours Paris. Le ténor mexicain Rolando Villazón aime son pays d'adoption: "Paris est l'un des rares endroits au monde où la solitude n'est pas un défaut. Il n’est pas inhabituel d’aller seul dans un café; les Français vont même se promener seuls! "
