Semaine de grossesse 13 (13ème SSW): Enfin, vous pouvez l'annoncer!

Enfin terminé: vous êtes maintenant dans la 13ème semaine de grossesse (13ème semaine de grossesse) et avez survécu à la phase critique et donc déjà au premier trimestre. Maintenant, commencez le quatrième mois de grossesse et deuxième trimestre votre grossesse. C'est vraiment une raison d'être heureux. Dorénavant, les prochaines semaines de grossesse seront probablement un peu plus détendues pour les raisons suivantes:

La grossesse s'est stabilisée
la hormones se sont installés dans ce SSW
la plupart des femmes ont maintenant à peine même avec le détesté nausées matinales se battre.
la risque Fausse couche gouttes massivement. Hourra!

Si vous n'avez parlé à personne de votre grossesse, par crainte de tout ce qui ne va pas, À partir de la treizième semaine de grossesse, le monde entier le sait! Des amis, des parents et bien sûr votre employeur? Tout le monde peut maintenant savoir que vous allez bientôt avoir un bébé.

Voici comment le bébé se développe à la 13e semaine de grossesse

À la 13e semaine de grossesse, le fœtus dans votre estomac mesure environ 7 pouces (longueur mi-cuisse). Incidemment, cette information de taille est toujours moyenne. Particulièrement à partir du quatrième mois de grossesse, un bébé de SSW à SSW grandit souvent très différemment. Mais votre gynécologue gardera un œil sur la taille du fœtus lors de l'échographie et vous informera si la croissance ne correspond pas à l'évolution normale. Les quantités mesurées par ultrasons sont également enregistrées dans le diagramme du processus de croissance de votre Mutterpass.

Dans cette semaine de grossesse qui prend Organe d'équilibre dans l'oreille son travail. Les stimuli déclenchés par le mouvement sont ensuite transmis au cerveau? c'est-à-dire que le fœtus commence à s'amuser avec les mouvements à partir du deuxième trimestre? Tant dans vos mouvements, tels que le yoga, la course ou l'escalier, que votre enfant à naître ressent naturellement aussi dans son estomac, ainsi que dans le sien. Votre bébé aime ça pouvoir bouger Le sac amniotique se transforme de plus en plus en salle de gymnastique pour le fœtus, comme le montre cette magnifique vidéo sur l'échographie:

Au 13ème SSW commence également Ossification du squelette, Cela signifie que les cartilages squelettiques commencent maintenant à s'ossifier. Un processus qui dure encore longtemps et qui n’est achevé qu’à l’adolescence.

Cela se produit à la 13e semaine de grossesse dans votre corps

Votre ventre se développe:Si lent que vous ne pouvez plus l'ignorer. Heureusement, vous pouvez le montrer fièrement maintenant et vous n'avez pas à le cacher dans son travail, par exemple sous de larges blouses. maternité Peut-être que vous n’avez pas besoin d’être encore dans le 13ème SSW. Avant tout, il est important que vous vous sentez à l'aise dans vos vêtements, Et si le jeans normal pince, optez plutôt pour un pantalon de grossesse confortable. Soit dit en passant: vous n'avez même pas besoin de vous équiper complètement de vêtements de maternité: vous pouvez aussi porter des robes en peluche, des chemises longues et des t-shirts plus longs pendant un certain temps avec le ventre d'un bébé en pleine croissance.

Gain de poids: Avec la disparition des premiers vilains signes de grossesse, tels que les nausées matinales, votre appétit reprend avec le deuxième trimestre! C'est bien, car votre corps a besoin de plus de calories que d'habitude. Cela ne signifie pas que vous devez manger "pour deux" maintenant, mais un peu plus peut déjà être sur la plaque. Vous aurez besoin d'environ 300 calories par jour. Tout d’abord, bien sûr, des aliments sains, comme des légumes frais et des grains entiers, qui vous donneront l’énergie nécessaire pour vous sentir fatigué. Un gain de poids de un à trois kilogrammes jusqu’à la 13e semaine de grossesse est tout à fait dans le cadre. À la date de naissance, vous augmenterez probablement environ 16 kilogrammes.

essoufflement: Vous pouvez également souffrir de ce SSW essoufflement, Surtout si vous êtes pressé, montez les escaliers ou transportez quelque chose de lourd. Ralentissez un peu, faites des pauses et respirez à fond. Ainsi, par le placenta, beaucoup d’oxygène parvient à votre bébé.

Flux de lait prématuré: Ne soyez pas surpris, même le soi-disant Vormilch, peut déjà se produire dans le 13ème SSW. Cela varie beaucoup d'une femme à l'autre, quand et combien de lait s'échappe de la poitrine pendant la grossesse. Pour certaines femmes, il y a déjà quelque chose dans les premières semaines de grossesse et rien du tout jusqu'à la naissance. À propos, que vous ayez ou non le lait maternel ne dit rien à ce sujet Production de lait après la naissance out. Donc, vous n'avez pas à vous soucier du premier lait.

13ème SSW: C'est maintenant la deuxième visite (du 13 au 16ème SSW) le

Dans les prochaines semaines de grossesse, le deuxième bilan aura lieu. votre Le gynécologue ou la sage-femme vérifie la position de votre bébé, son cœur sonne et si tout le reste va bien. Il mesure également la croissance de votre utérus, votre poids, votre tension artérielle et votre valeur en fer. C'est peut-être encore trop examens vaginaux ou échographie venez vérifier le col et la situation de l'enfant.
Aussi certainsenquêtes supplémentaires peut de 13.-14. Semaine de grossesse Votre gynécologue peut vous donner des conseils détaillés sur le diagnostic prénatal.

SSW 13: C'est important maintenant

Annoncez votre grossesse: sortez-en enfin!

La 12ème semaine de grossesse est terminée? enfin vous pouvez le faire officiellementque tu seras maman bientôt. Peut-être des amis et des collègues de votre environnement ont déjà glissé de manière critique sur le ventre en croissance et se sont demandé si vous ne buviez que lors des réunions. Par conséquent, il est certainement un soulagement de pouvoir enfin faire participer tout le monde.

Comment votre partenaire et vous-même faites-vous cela? Beaucoup de couples pensent à quelque chose de spécial avec leurs propres parents, Par exemple, vous pouvez concevoir une belle carte ou placer une image ultrasonore à un endroit où elle sera découverte à un moment inattendu. Donc, la surprise et la joie sont encore plus grandes - Après tout, les grands-parents sont aussi un moment très spécial de la vie.

Informez l'employeur: pour votre propre protection

Une fois la grossesse stabilisée, vous devez informer votre employeur que vous aurez bientôt un bébé.

C'est pourquoi c'est important:

Vos supérieurs peuvent également réfléchir à une solution de substitution à votre congé parental.
pour votre propre bénéfice: Les femmes enceintes bénéficient d’une protection spéciale en Allemagne. Selon la loi sur la protection de la maternité (MuSchG), vous ne pouvez plus être licencié ni effectuer de travail grave ou dangereux.

Bien entendu, pour se conformer à ces réglementations, l’employeur doit être informé de la grossesse.

Est-ce qu'on est obligé de le dire à l'employeur?

Non, il y a un devoir de notification seulement si votre travail comporte des dangers particuliers ou vos tâches sont si complexes que trouver un remplaçant prend beaucoup de temps. Sinon vous êtes pas obligé de le dire. Cependant, il est fortement recommandé de ne pas parler en premier, si l'estomac est déjà gros comme un ballon médicinal.

Comment le dites-vous le mieux à l'employeur?

Il n'y a pas d'exigences ici. Bien sûr, c'est mieux en un conversation personnelle dire que vous êtes enceinte. Il est toujours conseillé de donner également les informations par écrit, si cela devait donner lieu à des désaccords plus tard. Vous devriez déjà être dans le message de votre grossesse appeler la date de naissance prévue.Vous pouvez calculer cela avec la semaine de grossesse. Vous devez également indiquer la durée de votre congé parental.

Sécurité au travail pendant la grossesse

Votre employeur s’engage à assurer la protection et la sécurité. Votre travail en général risques spéciaux, en raison d'un risque d'infection accru (pratiques médicales, soins des animaux, travail en laboratoire, rôle parental) ou en raison de travail physique pénible (soins infirmiers, jardinage, commerce de détail), votre médecin vous demandera interdiction de l'emploi accordé.

Aussi un interdiction individuelle d'emploi est possible, par exemple, si c'est un grossesse à risque ou votre travail provoque le stress et la tension pour d'autres raisons. Peut-être qu'il est nécessaire d'apporter des améliorations sur votre lieu de travail? sur le point de vous protéger du bruit ou de permettre des pauses. Encore une fois, l'employeur est obligé.

S'il vous plaît éviter: produits de nettoyage et Co.

Si vous êtes enceinte, évitez les agents nettoyants agressifs, en particulier les aérosols. Parce que le chimie toxique peut atteindre votre enfant par les voies respiratoires. En outre, la peinture en mouvement, vous devriez plutôt le laisser à d'autres.