Semaine de grossesse 14 (14ème semaine de grossesse): profitez de l’anticipation!
Dans cette phase, il y a relativement peu de problèmes de grossesse et le fait que vous puissiez maintenant parler ouvertement de votre grossesse augmentera certainement l'anticipation du bébé. Profitez de ce moment excitant!
Voici comment le bébé se développe à la 14e semaine de grossesse
Le fœtus dans votre estomac mesure maintenant environ 8 pouces de hauteur (longueur de la cime de la couronne) et pèse environ 30 grammes. Son apparence ressemble de plus en plus à un vrai bébé. La tête et le cou sont maintenant formés et séparés, et le visage est clairement visible avec le nez, les lèvres et les oreilles. Il peut même faire des grimaces!
Sur la peau du fœtus maintenant des poils fins, les soi-disant lanugo, Le Lanugo protège la peau du bébé des chocs et du ramollissement du liquide amniotique. La même fonction a aussi le soi-disant vernix, une couche sébacée qui se forme sur le corps du fœtus à partir de la 17e semaine de gestation. Alors que le Lanugo disparaît peu de temps avant la naissance, la graisse de fromage est toujours présente après la naissance et est ensuite lavée délicatement par la sage-femme.
Les mains sont encore minuscules, Néanmoins, ils peuvent déjà aider beaucoup d'enfants, À cause de réflexe de préhension est déjà disponible dans ce SSW. L'enfant l'exerce de manière ludique, par exemple en prenant son propre cordon ombilical.
Bien que le fœtus soit déjà très actif dans votre estomac, vous ne sentirez probablement pas encore les mouvements du bébé. La plupart des femmes ne remarquent pas de mouvements d'enfants avant la 16e semaine de grossesse environ.
Aussi le réflexe de succion Le bébé qui est si important après l’allaitement au sein est déjà actif. Il veille à ce que le bébé tétine régulièrement sur ses petits doigts et s'entraîne ainsi à boire.
En parlant de boire: Est-ce que le fœtus fait déjà ça? à savoir le liquide amniotique. Il prend régulièrement de petites gorgées de liquide amniotique contenant des électrolytes et le traite par les reins. L'urine encore très douce du fœtus est ensuite évacuée par le placenta dans la circulation de la mère. Pendant ce temps, les membranes internes de l'utérus produisent un nouveau liquide amniotique? de sorte que l'élixir de protection reste toujours frais.
Cela se produit à la 14e semaine de grossesse avec votre corps
En cette semaine de grossesse, vous vous sentez probablement à l'aise dans votre corps. Vous n'êtes plus si fatigué, la nausée a disparu et la courbure douce au milieu de votre corps ne limite pas votre capacité à bouger.
Néanmoins, le corps continue évidemment de fonctionner à toute vitesse. Par conséquent, portez une attention particulière à une alimentation saine et riche en vitamines.
calcium est particulièrement important maintenant, il est nécessaire pour la construction du squelette de l'enfant? et peut-être manque-t-il ton propre corps si tu n'absorbe pas assez Pas pour rien n'a-t-il dit plus tôt "chaque enfant coûte une dent"? la La carence en calcium En fait, beaucoup de mères avaient des caries dentaires. Mais si vous mangez une alimentation normale et équilibrée, vous n'aurez aucun problème avec cela. Les aliments riches en calcium comprennent les produits laitiers, les noix, les légumes verts tels que le chou frisé, les épinards et le brocoli.
Souffrez-vous récemment? saignement des gencives? Ceci est un symptôme typique de la grossesse, qui est principalement déclenché par les hormones. Le tissu est généralement allégé par les hormones de grossesse et ainsi les gencives sont plus sensibles. Vous pouvez prévenir les saignements gingivaux en évitant les aliments et les boissons très acides et sucrés, mais vous devez au moins vous rincer la bouche avec de l'eau après en avoir profité (attendez une demi-heure avec vos dents).
14ème SSW: C'est important maintenant
Gymnastique: bougeons!
Si vous allez bien et que votre médecin ou votre sage-femme n’a aucune inquiétude Ensuite, vous pouvez continuer à faire du sport ou choisir un cours spécial pour la gymnastique de grossesse. Recherche.
Parce que l'exercice est bon pour votre corps, il réduit les tensions et les symptômes désagréables tels que la constipation. Beaucoup de femmes jurent yogaIl existe également des cours spéciaux pour le yoga de grossesse ici. Nous vous montrons les plus beaux exercices de yoga pour le yoga pendant la grossesse.
