Où est la frontière entre l'amour et l'habitude?
L'amour est la plus grande habitude imaginable.
maisLorsque les scientifiques se sont intéressés aux effets de la méditation, ils ont comparé l'expérience des moines zen à celle de personnes qui ne méditent jamais. Ils ont constaté que les bruits non méditants ou autres stimuli sensoriels cohérents ne sont pas apparus après un certain temps, mais les moines ont continué à les remarquer. Sa conscience persistait à tout moment, alors qu'elle perdait son comportement normal.
Oskar Holzberg, 64 ans, conseille des couples dans son cabinet à Hambourg depuis plus de 20 ans et pose régulièrement des questions sur les relations. Son livre actuel s'intitule "Nouvelles phrases clés de l'amour" (242 p., 20 euros, Dumont).
© Ilona Habben
Nous reviendrons bientôt vers les moines zen. Mais commençons par la question de savoir comment savoir si nous aimons toujours notre partenaire ou si nous n’avons que des habitudes dans la relation. Parce que c’est l’idée qui nous accable parfois dans les relations à long terme: sommes-nous simplement à l’aise et évitons-nous avec anxiété les changements attendus depuis si longtemps? Nous ne sommes plus vraiment amoureux depuis longtemps. Et les humeurs romantiques, parfois encore perceptibles, ne sont également qu’un léger effacement par rapport aux ouragans de sentiments amoureux qui nous avaient capturés plus tôt.
En gros, nous n’avons rien de grave à exposer à notre être cher. Mais cela aussi nous semble davantage être la preuve d’une ignorance abrutissante comme un signe que toutes les choses sont bonnes sur le plan des relations. Alors est-il temps d'admettre la mort silencieuse de notre amour, parce que seule l'habitude nous lie?
Contre-question: Pourquoi "juste habitude"? Nous aimons les habitudes. Nous parlons même d'habitudes d'amour. Ils nous correspondent. Notre psyché préfère le familier, même Freud l'a reconnu conservateur. Les habitudes économisent l’énergie, elles structurent et sécurisent nos vies. Des changements mineurs contrôlables, tels qu'un voyage, nous animent. Mais dans la vie quotidienne, nous développons des rituels, des processus habituels que nous répétons constamment.
Amour = passion?
L'habitude se produit automatiquement, presque sans que nous le remarquions. L'habitude est une habitude justement parce qu'elle ne nécessite aucune expérience intense. Mais dans une relation amoureuse, c'est un problème. Parce que dans l'amour, nous recherchons l'intensité. Alors que nous éprouvons un attachement de plus en plus sûr et un amour romantique de moins en moins excitant, nous avons l’impression de nous endormir au son de la musique onduleuse des supermarchés alors que les rythmes chauds et les mélodies dramatiques manquent.
L'amour devient de plus en plus silencieux alors que le monde continue de nous vendre de plus en plus d'expériences à couper le souffle: la série encore plus excitante, le goût encore plus irrésistible, le voyage encore plus extraordinaire et, si nécessaire, le saut à l'élastique et la cocaïne.
Malheureusement nous pouvons l'amour de nombreuses années aussi par le sexe dans l'ascenseur et le champagne sur la tour Eiffel ne protège pas habituellement. Nous avons besoin d'une manière différente. Et cela nous ramène aux moines. Nous avons besoin de la pleine conscience pour expérimenter et apprécier le familier encore et encore. Le véritable amour et l'habitude ne sont pas des contraires. Nous ne perdons de vue que les choses positives que nous vivons dans un partenariat, encore et encore. Si vous regardez de plus près, vous en verrez plus. Qui se sent mieux, fait plus d'expériences. Alors l'amour est zen.
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