Qui dit non à 6 choses peut améliorer beaucoup sa vie

Nous pouvons encore dire tant de fois que nous n’avons pas à donner raison à tout le monde. Que nous voulions nous aimer avant tout, nous ne nous soucions pas de ce que les autres pensent de nous. Mais au fond de nous, nous avons presque tous tendance à dire "oui". Nous avons tendance à nous associer pour faire plaisir aux autres et nous avons peur lorsque nous établissons des limites.

Des limites plus claires et un peu plus de courage pour "non" seraient bénéfiques pour la plupart d'entre nous, car ce n'est qu'ainsi que nous pourrons nous protéger et rester fidèles à notre propre chemin? et non seulement nous, mais d'autres ont quelque chose de cela. Après tout, qui en tirera profit si nous ne sommes plus correctement avec nous à cause d'exigences excessives et de «oui» et si nous ne pouvons pas apporter d'empathie, d'idées ou de réalisations? Exactement! Et pour éviter cela, devrions-nous apprendre à temps de dire «non» aux bonnes choses? par exemple, à ces six.

1er concours

Que ce soit sur Instagram, au travail ou dans l'appartement voisin? Tout autour de nous, nous voyons des personnes différentes de nous. Autres forces, autres types de corps, autres classes de revenus. Beaucoup ont tendance à se comparer à eux, à développer l’envie et à essayer de les surpasser, notamment parce que notre système social est en quelque sorte basé sur la concurrence (les meilleurs de leur catégorie, les hauts salariés, les 30 meilleures entreprises que DAX ...).

Newsflash: Différent n'est pas mieux! Au lieu de rivaliser avec les autres, nous devrions nous concentrer sur nous-mêmes et nos forces, car ce n'est qu'alors que nous pourrons grandir, être authentiques et suivre notre propre chemin. En outre, les gens pourraient accomplir beaucoup plus s'ils développaient tous leurs forces, se réunissaient et se rassemblaient!

2. Tâches dont nous ne comprenons pas le sens

Même si le travail assure notre gagne-pain: Ce que nous ne réalisons pas et dans lequel nous ne voyons aucun sens, nous devrions le laisser aller. Sinon, un jour nous regarderons en arrière et réaliserons avec horreur que nous avons investi notre temps et notre énergie dans quelque chose qui fait de nous une chose par-dessus tout: la frustration!

3. Les problèmes des autres

Bien sûr, nous sommes présents en tant que personnes empathiques pour les amis et les parents quand ils ont besoin de nous. Mais nous devons nous assurer que nous ne devenons pas un voyou sur lequel d'autres personnes déchargent leurs problèmes. Sinon, un jour nous nous effondrerons sous le fardeau? et alors nous ne pouvons aider personne, pas même nous-mêmes.

4. Des combats qu'on ne peut pas gagner

Peu importe dans la vie, il faut toujours faire preuve d'un engagement total. Il est plus important de comprendre l'utilisation de vos propres ressources. Par exemple, si votre contrat de travail expire en raison de la baisse des ventes de votre entreprise, terminez votre travail proprement et consciencieusement, mais investissez votre énergie et votre passion dans la recherche d'un nouveau. Au fait: même en compétition (voir ci-dessus), nous arrivons souvent dans des situations où nous ne pouvons pas gagner ...

5. Relations malsaines

Les relations doivent nous autonomiser, nous aider à apprendre et à évoluer et nous mettre au défi de nous développer et de prendre confiance en nous. En revanche, s’ils ne font que nous stresser, nous déstabiliser, nous infliger une douleur et nous rendre petits, il n’ya qu’une chose à faire: nous en priver et nous ouvrir des gens plus aisés.

6. Des habitudes qui sont mauvaises pour nous

Les habitudes et les rituels libèrent des capacités car, grâce à eux, nous n'avons pas à réinventer constamment la roue (par exemple, notre routine quotidienne). Mais certains coûtent également de l'énergie et nous rendent non libres? et à partir de laquelle nous devrions sortir régulièrement (car avec la plupart d'entre eux reviennent encore et encore). Vous vous demandez quelles habitudes vous ont consommé récemment ou ont nui aux activités que vous auriez aimé faire? et ensuite, pensez à de charmantes alternatives qui peuvent vous aider à vous en débarrasser.