Est-ce que je suis comme ça? Ou complètement différent?
Au début, j'étais juste étonné, puis en colère. Un vieil ami et moi avions parlé de la vie, ce qui permet parfois un regard rétrospectif après 40 ans, et j’ai admis avoir des doutes et des déceptions. Il ne s'était évidemment pas attendu à cela. "Vous ne doutez jamais de votre grosse estime de vous et de votre optimisme enviable, je ne vous ai jamais vu dans un moment de faiblesse", dit-il avec désinvolture. Zack! Depuis que j'avais de nouveau raté une étiquette: Supergirl, la femme en téflon, sur laquelle tout glisse, qui garde le contrôle en toutes circonstances. Comment cet homme, qui devrait mieux me connaître, pourrait-il avoir une image de moi aussi déformée!
Tout le monde a déjà vécu quelque chose comme ça auparavant. Et tout le monde connaît le sentiment: je ne veux plus de ces étiquettes, elles ne me rendent pas justice. Déjà dans notre enfance, manquons-nous à de telles étiquettes ou à nous-mêmes? jusqu'à ce que nous soyons collés comme une valise à l'ancienne avec toutes les étiquettes colorées de pays étrangers. À un jeune âge, nous prenons les étiquettes; Certains nous aident même à retrouver notre identité.
L'image de soi est un mélange de souhaits et de projections
Mais à un moment donné, nous commençons à penser à nous-mêmes. Nous devenons curieux au sujet de la créature complexe et éblouissante qui s'est perdue dans la vie quotidienne, nous voulons redécouvrir et redéfinir notre identité? et nous devons travailler à travers un véritable gommage: le gâchis et l’ambitieux, le vil et la victime éternelle, le critique et l’esclave de la mode, le bavard et la fêtarde, le serviable et la chienne. , , Qu'est-ce que ces chiffres de l'unité ont à voir avec nous? Ils ne sont pas complètement absurdes, explique le psychologue et psychothérapeute Dr. med. Eva Wlodarek: "Bien sûr, les étiquettes viennent de quelque part, surtout de l'enfance, et il y a toujours quelque chose dedans." Un enfant timide et sensible ne s'appelle certainement pas «The Wild», et derrière l'étiquette «The Nerd» n'est certainement pas une fille oublie toujours les devoirs. "
Les caractérisations des parents, de leurs enfants sont-elles particulièrement persistantes? consciemment ou inconsciemment? démarquer, vouloir exercer un contrôle. J'étais d'abord le "clown", ensuite le "enfant difficile" et plus tard le "mouton noir"? Bien sûr, la place de la "bonne" fille aînée, qui se rebellait rarement, avait déjà occupé ma sœur. Et si une étiquette suivait l'autre; "adolescent indiscipliné", "jeune femme non ajustée" à "hippie". À l'époque, je me sentais très bien dans ce tiroir. Bien entendu, les étiquettes ne sont pas le résultat d’études approfondies sur les caractères, mais plutôt une sorte de code pratique qui devrait signaler à d’autres personnes qui elles sont. Et nous aussi nous guidons nous-mêmes. Au cas où vous nous demanderiez: "Vite, dites-moi qui et comment vous êtes, en une phrase", notre réponse est un mélange de vieilles images, de souhaits et de projections des autres.
Mais avec lequel de ces identifions-nous vraiment? Quelle catégorie est la plus importante pour nous? Famille, travail, talent, traits de caractère? "Je suis une bonne mère" ou "je suis une collègue fidèle", dit-on fier. "Je peux très bien dessiner" ou "J'aime la vérité", explique quelqu'un d'autre. De telles caractérisations sont toujours associées à des valeurs et à des jugements que nous? généralement toujours de nos parents? c'est pourquoi ils durent si longtemps. Et cela s’applique aux pages "positives" une fois promues, ainsi qu’aux pages "négatives" méprisées qui sont dactylographiées dans des étiquettes: le "fauteur de troubles" ou même le "rayon de soleil" éternellement enfantin. Il est difficile de réfuter de telles opinions arrêtées, explique Eva Wlodarek. Lorsque la "fille épris de paix" devient soudain insupportable, l'environnement réagit avec horreur et critique, et lorsque l'adolescent agressif devient soudain sensible, il est ignoré ou se moque de lui, et on ne croit plus son nouveau rôle.
L'image de soi d'un combattant peut être utile
Beaucoup ne réalisent pas comment les étiquettes que nous et d'autres nous attribuons déterminent notre mode de vie. Quelle influence ont-ils sur la profession que nous choisissons, avec qui nous nous marions et comment nous agissons dans la vie quotidienne. "Avec des étiquettes positives, nous nous établissons également une norme, puis une prophétie auto-réalisatrice entre en jeu", a déclaré Eva Wlodarek. "Notre croyance dans une étiquette, pas l'étiquette elle-même, lui donne le pouvoir d'influencer notre comportement."
Certaines étiquettes sont comme une plaie, d'autres sont utilisées comme un plâtre. Quiconque pense vraiment avoir "deux mains gauches" ne se chargera pas de la couture et le banquier "bourgeois" ne voudra pas tirer un artiste fou à terre. "D'autre part, des étiquettes comme" Je suis un combattant "peuvent être utiles", déclare le psychologue.
Il y a vingt-cinq ans, j'ai déménagé à New York sans connaître personne et avec seulement peu d'argent et une valise à la main.Et juste parce que je m'accrochais à l'étiquette plutôt sophistiquée "Je suis un gagnant" comme un homme qui se noie sur une bouée de sauvetage, les années ont été passionnantes et relativement réussies.
Bien sûr, nous sommes tous des designers inventifs et nous peaufinons notre image jusqu'à ce qu'elle nous plaise. Et bien sûr, les étiquettes sont utilisées comme corset, pour l'expression de soi et comme protection? ils sont là aussi. Je connais donc un beau couple qui aime souligner son "engagement social"? peut-être pour détourner l'attention des surfaces d'attaque. Et de la connaissance qui se trompe toute sa vie en tant que "charmante Casanova", je sais qu’il méprise fondamentalement les femmes. Et même si les inventeurs et les porteurs de telles étiquettes ne veulent pas tromper délibérément leur environnement? à la fin, ils sont enveloppés dans l'immobilité comme une momie.
Tout va bien, si vous émanez soi-disant sans complication comme avec les lettres au néon "Avec moi, vous pouvez voler des chevaux", mais qui voit derrière les intellectuels novateurs? Et de toute façon: pourquoi une grande mère ne peut-elle pas être à la fois une beauté érotique et un footballeur amateur, ainsi que l'ennuyeux Meckerliese, à la fois fan de hip hop et défenseur des droits de l'homme?
Les étiquettes sont acceptables, si vous ne les prenez pas trop au sérieux, mais selon votre humeur. Un luxe que nos mères et nos grands-mères avaient à peine. Les femmes ont ensuite été emboîtées dans le costume de tailleur des années 50 et très nombreuses à ne jouer que dans le rôle de femme au foyer tout au long de la vie. "Pour rester avec l'analogie de la mode: nous sommes beaucoup trop polyvalents et multiformes pour ne porter que des vêtements uniformes", a déclaré Eva Wlodarek. "La perfection est un peu ennuyeuse, tout comme une tenue stylée d'un seul designer, où tout s'emboîte parfaitement, c'est beaucoup plus original et excitant de mélanger différents éléments de style, tout comme la personnalité."
Cette approche ludique aide à réduire les craintes de perdre une image familière. "Nous ne devons pas abandonner les étiquettes tout de suite", déclare Eva Wlodarek. "Le programme de contraste est important pour que les autres aspects de la personnalité puissent également être montrés et vécus, et il ne faut pas en dissuader un, même s'il irrite ou surprend les autres."
Et cela se passe avec la plus belle régularité. Parce que non seulement nous sommes attachés aux étiquettes, l'environnement les aime aussi. Si nous changeons le "bon vieux moi", ou du moins ce qu'il prétend être frappant, y a-t-il rarement des éloges? Le silence, le rejet et la réprimande sont beaucoup plus courants. Même les amis, les partenaires et la famille nous bloquent avec la phrase "Je t'ai aimé avant mais cher!" toujours le chemin. Pas du tout, parce que nos changements sont en fait mauvais, mais parce que les saboteurs sont eux-mêmes figés dans un rôle et terrifiés par le changement. "Vous pouvez dire calmement à vos amis: je sers l'étiquette mais je vous en prie, jetez-y un coup d'œil de temps en temps, vous devriez regarder derrière vous-même", déclare Eva Wlodarek.
Il faut du courage pour remettre en question votre propre image de temps en temps
Bien sûr, il faut du courage pour remettre en question votre image de temps en temps? surtout si c'est flatteur. Et la plupart d'entre eux ne se séparent pas d'une fausse étiquette avant de devenir une camisole de force. Mais tout le monde ne cherche pas le vrai soi et le centre authentique. "Certains portent même leurs étiquettes sur la tombe à la fin", déclare Eva Wlodarek. Et c'est tragique, car vous pouvez gagner le jeu avec votre propre personnalité. Nous pouvons abandonner toute identité attachée sans nous perdre. Et cette connaissance nous donne plus de sécurité que l'argent, le pouvoir ou la beauté.
