Appliquer un écran solaire correctement? c'est la seule façon dont la protection UV fonctionne!
Trop peu, trop rarement: ce sont les erreurs lors de l'application d'un écran solaire
Nous voulons nous protéger des coups de soleil, des cancers de la peau, des taches pigmentaires et du vieillissement prématuré de la peau, et nous devons utiliser un écran solaire avec le facteur de protection solaire le plus élevé possible. Lisons-nous LSF 50, sommes-nous du côté de la sécurité? ou pas? Des études dermatologiques ont montré que la peau n’est pas toujours protégée de manière fiable malgré l’utilisation de crèmes solaires. Les raisons: trop peu d’écran solaire, trop rarement d’après-crème et une peau qui vient d’être oubliée.
Appliquer un écran solaire correctement? ça fonctionne comme ça!
- Crème également la peau avec un écran solaire que l'on oublie facilement: Oreilles, pieds, mains, cou ? et bien sûr, les zones difficiles à atteindre à l'arrière.
- Enfin, la devise "Beaucoup aide beaucoup" s'applique. Trois cuillères à soupe pour le corps, une cuillère à café pour le visage ? Nous pouvons nous orienter sur ce repère. Ou différemment: pour chaque région du corps, comme la tête avec le cou, la poitrine, le ventre ou le bras, vous prenezCrème solaire dans la longueur d'une main entière, C'est à propos de 15 pulvérisations sur les pulvérisateurs, Pour tout le corps, c'est à peu près la taille d'une balle de golf.
- C'est important, le Pour renouveler l'écran solaire régulièrementparce que lorsque nous transpirons ou nous baignons, une partie de la protection nous fait ses adieux. Même si le produit est déclaré "imperméable".
- Cela dépend de la texture: Même si nous apprécions les nouveaux sprays, sticks et textures en gel pour écran solaire, ils nous rendent moins disposés à doser. Même les textures légères doivent être appliquées en quantité suffisante, Cela s'applique également aux produits teintés que nous aimons utiliser sur le visage.
- Juste que Bords de maillots de bain sont souvent oubliés. Prenez doucement le maillot de bain ou le bikini sur le côté pour bien lotion le lot.
- Décisif pour le dosage correct est également le Choix de crème solaire, Le produit doit correspondre au type de peau, sinon la peau peut réagir avec des boutons ou une acné de Majorque. Les peaux sensibles doivent utiliser des écrans solaires sans matières grasses ni émulsifiants, et les parfums et les conservateurs peuvent en outre irriter la peau. Ou peut-être un écran solaire minéral est-il la meilleure solution? Nous expliquons quel écran solaire est adapté à l’allergie au soleil, quel écran correspond à votre type de peau et quelle doit être l’importance du facteur de protection solaire.
La foule le fait
Même les utilisateurs d’écrans solaires bien informés dosent souvent trop peu. Une étude interne menée en 2016 par Beiersdorf a révélé que les femmes oublient de prendre environ 14% de la crème en crème, et même les hommes, 22%.
Quelque chose d'autre dans le tube?
Une bouteille de crème solaire suffit-elle pendant toute la durée des vacances? Ou même pour tout l'été? Lorsque l’estimation de la quantité de crème aide Exemple de calcul: Sept jours de vacances à la plage, un adulte prépare en moyenne 3 fois par jour avec 30 millilitres de crème. Cela fait donc 90 millilitres par jour, soit 630 millilitres pendant 7 jours. En moyenne, un écran solaire contient environ 200 millilitres. Pour des vacances d'une semaine, vous aurez besoin d'environ 3 bouteilles de crème solaire..
Conseil: Mais même si nous ne mijotons pas sur la plage au soleil, nous devrions protéger notre peau. parce que 90% du rayonnement UV pénètre à travers une légère couverture nuageuse.
Les filtres UVA et UVB sont si importants
Pour les rides prématurées, les rides sont principalement responsables des rayons UVA à ondes longues qui pénètrent dans les couches plus profondes de la peau et y détruisent la plante fibreuse. D'autre part, l'effet négatif des rayons UVB à ondes courtes est immédiatement visible: il provoque un coup de soleil. Les filtres solaires dans un rapport UVA / UVB d'au moins 1: 3 sont idéaux. Chaque année, Stiftung Warentest examine l'efficacité des crèmes solaires et vérifie l'efficacité des filtres UV sur les produits. Lesquels ont bien fonctionné lors du test de protection solaire, nous vous le disons dans la vidéo.
