Digital Detox: 5 choses à faire hors ligne
1. Lève les yeux!
Les pieds ne sont pas un papier peint accroché derrière le smartphone. Faut-il se répéter encore et encore? Les pieds mis en mouvement (idéalement). Vous pouvez hardiment et pleinement retromäßig regarder à nouveau. Ensuite, vous voyez le ciel, reconnaissez les nuages, voyez les visages et saluez les gens. De plus, vous n’auriez pas à esquiver le réverbère dans la dernière seconde. Et peut-être avez-vous même un peu envie de draguer un autre détoxifiant. Que vous soyez pardonné ou non, cela n'a pas d'importance. Il n'y a rien de tel qu'un petit flirt anonyme (non, pas Tinder, mais réel).
2. De beaucoup "Faire" trop "Tadaaaa"!
Pour les procrastinateurs, le téléphone n’est en réalité rien. Si vous appartenez déjà à un type d'humain lent, la distraction du smartphone ressemble à du pur poison. Ainsi, lorsque les procrastinateurs ont beaucoup à faire, ils doivent se déconnecter pour la première fois. On est étonné de tout ce que vous pouvez faire si vous ne répondez pas aux messages Whatsapp ou ne vous faites pas mettre en sac sur aucun canal. Cela peut alors être fait après le travail, ce qui semble bien mérité.
3. La pyramide des smartphones avec de bons amis
Si vous rencontrez des amis, vous pouvez simplement vous nommer missionnaire Detox. La désintoxication seule est stupide. Le moyen le plus simple d’arrêter vos semblables pour l’abstinence sur smartphone est de construire une pyramide de smartphone sur la table. Placez simplement tous les smartphones les uns sur les autres. La première personne à se débarrasser de la pyramide a perdu. Les gagnants sont tous ceux qui ont passé une bonne soirée avec de grandes conversations sans distraction.
4. Plongez dans d'autres mondes
Aucune photo Instagram, aucune publication sur Facebook et aucun article en ligne (même si nous la découpons dans notre propre chair) ne peuvent remplacer un bon livre. Si nous ne faisons que taper au téléphone, nous perdons avec le temps notre capacité de concentration pendant longtemps. Cliquez ici pour les livres préférés les plus populaires des éditeurs.
5. Essayez des tutoriels sur papier
Les tutoriels ne sont pas une invention des blogueurs et des stars de youtube. Des tutoriels peuvent être trouvés dans des livres depuis des centaines d'années. Que diriez-vous, par exemple, d'un peu de handlettering ou de jardinage? Ensuite, allez à la librairie ou à la bibliothèque. Des tutoriels de relaxation hors ligne, notamment. Tout simplement parce que vous ne recevez pas toujours 1000 alternatives.
Alors, et maintenant avec des conseils numériques sur la désintoxication numérique
Envie de plus d'idées pour le temps gagné pendant lequel vous êtes hors ligne?
Voici le livre très divertissant "99 choses que vous pouvez faire hors ligne" de arsEdition Verlag
