Gardez le bazar

Il y a une belle phrase d'Elke Heidenreich qui signifie: "Vous ne vivez pas pour laisser un appartement rangé."

Cornelia Borchers *, 51 ans, doit souvent réfléchir à cette phrase lorsqu'elle ressent à nouveau cette tourmente intérieure, qui l'irrite tellement, mais ne peut tout simplement pas être contrôlée. Et elle la conduit dans la chambre de sa fille Léonie, âgée de 15 ans, dès qu'elle quitte l'appartement pour "transformer un dépotoir en pièce habitable", comme l'appelle Cornelia Borchers. Elle sait pertinemment à quel point il est inutile et surtout ingrat de jeter tous les jours des textiles froissés dans le sac à linge, de disposer des restes dégoûtés et à moitié carnés - d'autant plus qu'il faut deux secondes à sa fille pour rentrer à la maison. "Je sais que c'est inutile", admet-elle, "mais le désordre est pour moi l'admission de la faiblesse et de la négligence, c'est comme une perte de contrôle, un sentiment que je ne peux tout simplement pas supporter." Alors elle éclaircit plus loin. Parce que leur besoin d'ordre est plus grand que leur frustration de ne pas pouvoir contrôler ce besoin avec plus de confiance.

Birgit Förster, la directrice de la succursale, 39 ans, trouve l’avalanche de SMS, qu’elle conseille à son mari lors de chaque voyage d’affaires, tout à fait normale. Je veux juste savoir ce qui se passe, où est le problème? ", Explique Birgit Förster, ignorant que son mari ne réagit que très sporadiquement. Envoyez un autre SMS à la place.

Le contrôle peut être meilleur que la confiance, mais le mot ne sonne pas bien. "Inspection de ticket", le conducteur appelle, et malheur, vous n'avez pas de ticket valide. Ensuite, il y a un billet juteux. Si vous contrôlez, vous ralentissez le plaisir, vous rendez la vie difficile pour vous et les autres.

"Kontrollettis" était méprisé dans les communautés vivantes des années 1970 en tant qu'habitant obscène, convaincu que tout le monde nettoyerait vraiment les toilettes quand ce serait son tour.

* tous les noms modifiés par l'éditeur

Mais le contrôle, c’est d’abord et avant tout le besoin de sécurité et d’ordre, nous contrôlons lorsque nous craignons que quelque chose d’important dans la vie nous échappe. Le partenaire devient étranger, les enfants s'égarent, la santé ou le lieu de travail est perdu pour nous. Et bien que ces craintes ne soient pas toujours injustifiées dans un monde de plus en plus mondialisé et incertain, un contrôle excessif régule lentement mais sûrement nos vies. Et parfois, cela a à voir avec trop de temps, parce que les mères ou les épouses qui travaillent ont des choses plus importantes à faire que d'être derrière leur famille ou d'espionner. "J'ai un travail de 80 heures et je ne peux pas me permettre de contrôler constamment ma famille", rigole Annette Thielemann, âgée de 48 ans. Guardian Angel, ça a très bien fonctionné jusqu'à présent. "

Notre expérience nous a appris à quel point la vie peut être imprévisible.

Le contrôle est une rigidité et peut rendre la vie de plus en plus petite et ennuyeuse. Par peur de la maladie, nous ne voyageons plus, par peur de la déception que nous n'aimons plus, par peur du risque que nous vivons avec un masque et un frein à main. Le psychologue de Hambourg, Oskar Holzberg, explique: «Le contrôle est souvent une évitement. J'évite de me confronter à la peur de perdre. Éviter les risques devient un évitement de la vie."

C'est un côté de la médaille. L'autre est la prudence en matière de santé, ce que les psychologues appellent «soins personnels». Nous savons ce qui peut mal tourner, alors prenons soin de vous. Après tout, nous avons de l'expérience. Si beaucoup d'erreurs ont été commises dans le passé, beaucoup ont négligé les signaux d'avertissement, nous ont piégés dans des pièges, nous ne voulons simplement pas être à nouveau calculés ou trompés ou espérer quelque chose qui n'arrive pas.

La perfection résulte de l'incertitude

Parce que plus nous vieillissons, plus nous savons ce qui est bon pour nous et comment les situations dans lesquelles nous devrions nous sentir bien devraient être. N’est-ce pas notre droit d’essayer, au moins, de nous adapter aux circonstances, et non l’inverse?

Bien sûr, j’ai appris des mésaventures du passé et j’ai trop emballé un pull que trop peu parce que j’ai gelé à Majorque l’été dernier parce qu’il pleuvait tout le temps. Et quiconque a déjà dormi sous les tropiques avec une forte fièvre peut être vacciné à l'avance et ne partira pas sans sa trousse à médicaments.

Notre horizon n'est plus illimité, nous ne nous sentons plus immortels. Cela nous rend plus prudent qu'avant et souvent plus timide. Parce que notre expérience de la vie nous a appris à quel point la vie peut être chaotique et totalement imprévisible.

Il n'y a pas de sécurité ultime, certainement pas en amour.

Par conséquent, nous payons différentes provisions pour personnes âgées, afin de ne pas appauvrir ultérieurement, car ce n’est pas l’un des rares avantages de vieillir, de l’expérience à être devenu sage, au moins un peu? Ne pas sortir avec les cheveux mouillés, parce qu'on attrape froid? Préféreriez-vous être à l'aéroport une heure à l'avance car nous n'avons plus réussi à voler? L'argent pour une nouvelle voiture mais plutôt dans une caisse de retraite, pour que plus tard nos enfants ne soient pas sur le sac? Souhaitez-vous rester avec l'homme qui ne nous rend pas heureux, de sorte que nous ne sommes pas seuls dans la vieillesse?

Bien sûr, nous risquons de ne pas quitter la maison à un moment donné et de ne pas prendre la route.

Bettina Schütte, 44 ans, se décrit elle-même comme une "folle fanfaronne du contrôle" en termes de santé. La prévoyance était son passe-temps favori. "Derrière chaque coup, je craignais un cancer du corps entier." En mars de cette année, son interniste a loué ses valeurs en tant que jeune fille. Trois mois plus tard, son gynécologue a diagnostiqué chez elle un cancer du col utérin. "Heureusement, très tôt", dit Bettina Schütte, "c'était peut-être un signe du destin que je ne pense pas toujours à moi-même."

Bonnes expériences, mauvaises expériences - c'est la vie, mais comment nous nous comportons, c'est tout notre choix. Je peux laisser la peur du cancer déterminer ma vie ou penser "Inschallah, si Dieu le veut" et continuer à vivre. "En bonne santé est celui qui n'a pas été suffisamment examiné", se moque le médecin et auteur à succès Manfred Lütz, "vous avez parfois peur parce que cette peur est complètement différente, avant que la vie ne soit précaire et imprévisible, mais l'erreur est que nous croyons que nous pouvons créer plus de sécurité grâce à plus de contrôle. "

Le contrôle est en réalité la peur

Mais il n'y a pas de sécurité ultime, juste une sécurité trompeuse. Surtout pas amoureux, car le contrôle n'élimine pas le risque de fraude. L’homme dont le téléphone portable est tapé sur des SMS suspects n’est donc pas fidèle, mais raffiné, averti. Et son amour pour moi n'augmentera certainement pas mon contrôle.

Holzberg croit que dans chaque tentative de contrôle dans un partenariat, la peur est "et je dois le contrôler, je dois décider, est-ce que je veux la vérité, est-ce que je porte la vérité et est-ce que cela augmente ma peur?" Donc, ne construisez pas un réseau de contrôle diffus, mais dans le doute, embauchez un détective, dit-il.

Nous sommes fatigués des mauvaises surprises. La sécurité et la fiabilité sont souvent plus importantes pour nous que l’excitation et l’imprévisibilité. "Nous devons être conscients que le contrôle n’est toujours possible que dans une certaine mesure et dans une zone gérable", déclare Bernd Sprenger dans son livre "The Illusion of Perfect Control", un véritable aperçu, mais qui ne toujours vivre.

Voir la vie comme une fête.

Plus nous perdons le contrôle de beaucoup de choses, plus nous nous sentons vulnérables, plus notre désir de contrôler au moins le petit reste est radical. Nous aimerions savoir aujourd'hui à quoi ressemblera demain. Parce que la contre-force à contrôler, la contrôleuse, la voiture des expériences, cette "entrer consciemment dans l'incertitude", comme l'appelle Holzberg, semble souvent trop dangereuse.

Il y a encore beaucoup de choses qui échappent à notre influence. Marion Mueller-Mey, 52 ans, ne conduit plus de voiture depuis qu'elle a provoqué un accident, "bien qu'il soit sorti à la légère". Récemment, elle a été frappée par un cycliste ivre sur le chemin du retour. "En quelque sorte, cela m'a libéré", dit-elle, "maintenant je conduis à nouveau, je ne peux tout simplement pas conduire toute ma vie."

"La volonté de faire confiance ne signifie pas rechercher encore plus de sécurité, mais au contraire, c'est endurer l'insécurité", a déclaré le sociologue Nikolas Luhmann, "au lieu de peser rationnellement toutes les informations, nous devrions suivre avec plus d'intuition".

Nous voulons toujours tout capturer. Enfants, amitiés, santé, lieu de travail. Nous commençons la collecte, la sauvegarde, le tri. C'est la peur de la fugacité, parce que ce que nous jetons, donnons ou donnons, ne revient pas, ne peut être ramené - le monde change sous nos yeux - c'est merveilleux, mais aussi douloureux. Rien ne devrait arriver, ce qui ne doit pas arriver. Mais les enfants vont à l'autre bout du monde, les hommes n'appellent pas ou nous laissent, les emplois sont rationalisés, tout est en train de changer, rien n'est pour l'éternité.

"Il s'agit d'art délicat," dit Bernd Sprenger, "pour relier les choses les unes aux autres au lieu de les opposer: contrôle et confiance, pensée logique et intuition, planification et action, nous avons besoin des deux pôles pour bien vivre. "

Donc, le contrôle est bon, mais un peu de chaos dans la vie ne fait pas mal non plus. Essayons simplement de voir la vie comme une fête où nous pouvons contrôler le menu, l'éclairage et la liste des invités, mais pas l'ambiance. Si nous faisons cela, c'est parti.

Cornelia Borchers a fait le premier pas. Lorsque sa fille est partie, elle n'est pas entrée dans sa chambre. "C'était difficile au début", dit-elle, "mais ensuite la libération totale".