Grignoteuse pour le sport: la boîte à dents de fitness

Si vous n'aimez pas les protéines ou autres shakes de fitness pour athlètes, vous pourriez être enthousiasmé par ce type de dopage: des collations à base d'ingrédients naturels. BiteBox n'utilise que des aliments sans exhausteur de goût, sans conservateur (par exemple, soufre) ni colorant artificiel, et qui ne sont pas génétiquement modifiés.

La boîte de pré-entraînement

Qu'y a-t-il dedans? La boîte contient quatre mélanges croustillants différents, y compris du granola croquant, des noix, des fruits secs, de la chapelure au parmesan et de la farine d'avoine aux céréales. Idée sympa: les mélanges ont des noms: pérenne, feu de forêt, casser ça!, Crunchy Crack.

Qu'y a-t-il dedans pour l'entraînement?

Le quatuor fournit beaucoup de glucides, et c'est ce dont les muscles ont besoin. Les mélanges sont également faibles en gras.

Comment ça goûte?

Opinion unanime des collègues: Les craquelins sont meilleurs, le muesli croustillant est moins bon, étonnamment délicieux: les boulettes d’avoine.

La boite post-entraînement

Qu'y a-t-il dedans? Ce quatuor écoute les noms Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra et Gigolo? pitié, parce que les femmes se sentent à peine adressées. Les mélanges comprennent le soja, les arachides, la citrouille et les noix de cajou, ainsi que des amandes. Assaisonné de curry, parfois de tamaris ou d'herbes. Tout est rôti et salé.

Qu'y a-t-il après la séance d'entraînement?

Bien entendu, la protéine joue ici le rôle principal, il s’agit du soja et des noix. Les protéines favorisent la construction musculaire après l'entraînement. En général, les protéines d'origine végétale ne sont pas de qualité aussi élevée que celles d'origine animale (œufs, produits laitiers) car elles ne contiennent pas tous les acides aminés importants dont le corps a besoin. Seul le soja se rapproche de la protéine animale - parfait. De plus: au cours de la transpiration, les minéraux sont perdus et doivent être remplacés. Les noix sont une bonne source. Le sodium (une partie du sel de table) est particulièrement important pour les athlètes. Si elle manque, cela peut déclencher des spasmes musculaires ou des faiblesses. L'électrolyte doit donc être remplacé au plus tard après le sport (ou entre les deux). C'est pourquoi les collations post-entraînement ne sont pas avares de sel.

Comment ça goûte?

Les quatre mélanges se sont également bien comportés au test éditorial. Pas étonnant: contrairement au Quartet de la Pre-Workout Box, ils sont similaires: vous en aimez un, vous aimez les autres. Et: rôti et salé a toujours été très séduisant, vous voulez donc le faire même le soir devant la télé avec une telle boîte confortable. Mais pas trop souvent, à cause des quantités de sel parfois considérables, car la télévision fait rarement transpirer ...

conclusion: Il est important de bien manger avant et après l'exercice, surtout si vous vous entraînez en sueur ou si vous participez à des compétitions. Ensuite, les muscles doivent être bien ajustés et plus tard, les réserves d’énergie sont remplies. Un tel casse-croûte semble en quelque sorte plus professionnel que le mélange de sacs à dos, le mélange pour la plupart des activités sportives, cependant, complètement. Facteur de fraîcheur élevé donc, mais déduction de points pour l'emballage: beaucoup de déchets, mais aussi beaucoup de carton.

Combien coûtent les boîtes? 5,99 Euro par pièce plus frais d'expédition. Vous pouvez les commander ici.