Rupture de relation: dernière chance ou début de la fin?
J'ai besoin d'une pause? ? Qui aimerait entendre cette phrase de son partenaire? Les raisons d'une séparation temporaire peuvent être très différentes? Mais la plupart du temps, c’est le désir de clarté, qui devrait mettre en lumière une relation. Clarté sur ses propres sentiments, sur le partenaire, sur sa propre perspective, ses besoins et ses désirs. Si vous écoutez, la rupture de la relation a mauvaise réputation. Le nez gronde vite et la fin définitive de la relation est prophétisée. Bien entendu, une séparation temporaire n'est pas ce que nous imaginons être un partenariat intact. Mais nous sommes certains que si certains couples avaient le courage de faire une pause dans leur relation, seraient-ils encore ensemble aujourd'hui? d'autres couples auraient certainement besoin d'une certaine distance. C'est clair: beaucoup ont une pause bien faite. Beaucoup ont retrouvé ensemble. Beaucoup de choses sont devenues claires pendant la pause. Beaucoup sont heureux à nouveau.
Quelles sont les raisons d'une rupture de relation?
Vous n'aimez plus rentrer à la maison?
La soirée avec votre partenaire ne déclenche plus de plaisir en vous? Préférez-vous passer du temps seul ou avec des amis plutôt que votre chérie? Une séparation temporaire vous permet de savoir si vous avez toujours des sentiments pour votre partenaire et si vous développez un désir ardent.
Vous ne voyez pas l'avenir ensemble?
Si vous imaginez que la situation serait la même dans cinq ans, voulez-vous vous enfuir maintenant? Pour savoir s’il s’agit d’une mauvaise phase ou si elle reflète réellement la réalité, une rupture de relation peut aider. Cela apporte de la clarté, mais peut-être aussi le changement dont vous avez besoin.
C'est juste trop?
Parfois, c'est vraiment à propos de vous: travail, famille, amitiés? Tout réunir sous un même toit peut parfois vous submerger et vous faire perdre votre concentration. Une fois que vous réalisez vous-même où vous en êtes, une pause temporaire peut vous soulager et vous ramener à vos propres besoins.
Les émotions cuisent constamment?
Votre partenaire fait tout ce qui ne va pas? Comment il parle, comment il mange, comment il fait certaines choses? et vous êtes juste en train de le museler et vous avez peur que les murs tremblent? Donc, une relation n'apporte définitivement aucune joie. Rester à l'écart pendant un moment peut vous conduire à votre base commune. Après tout, vous avez trouvé le gars avec toutes ses facettes génial, non?
Un argument a frappé une grosse marque?
Un de vous deux vraiment foutu? Cela peut vraiment ébranler la confiance et l’amour. Si la relation est soudain au bord du gouffre et que vous avez juste besoin de temps pour vous remettre de l'action et envisager ensemble les conséquences pour l'avenir, la rupture de la relation peut apporter de la clarté.
Vous n'êtes pas sûr de vos sentiments?
Bien que vous sachiez que vous avez une très bonne personne à vos côtés et que vous donnez également une équipe fantastique, vous ne croyez toujours pas que c’est vraiment de l’amour. Et pas seulement l'amitié. L'espacement peut aider à réveiller les sentiments - ou même à préciser que cela ne suffit pas pour un partenariat à vie.
Aucune raison pour la rupture de la relation: la séparation est déjà scellée.
Souvent, cela fait partie de la relation qui souhaite la pause. Les autres sont généralement assez difficiles sur cette décision? et pour les deux, une pause est souvent un fardeau émotionnel supplémentaire. Elle devrait être là pour penser à elle-même, à son partenaire et à son avenir. Le désir de poursuivre la relation devrait être partagé avec les deux partenaires. S'il est déjà clair pour vous que cette relation ne durera pas beaucoup plus longtemps et qu'une séparation est sans alternative, la ligne de fond doit être tracée directement. Une rupture de relation n’est pas une séparation en plusieurs versements? afin de ne pas mettre le partenaire directement contre le fait accompli. C'est une opération de sauvetage qui demande beaucoup de courage et de volonté pour travailler sur soi-même et sur la relation. Vous ne devriez pas avoir pour objectif d'être libre pendant quelques semaines? pour revenir au nid réellement bien construit ou pour disparaître consciemment dans exitus.
Règles de rupture de relation: comment doit-on se comporter?
Chaque fois que la séparation est individuelle. Pour que la relation ne souffre pas des différentes idées d'une rupture de relation, il convient tout d'abord de clarifier, lors d'une conversation, à quoi devrait ressembler le délai d'attente. Oui, comme unsexy cela sonne, mais quelques règles peuvent être définies silencieuses? à condition que les deux sont avec les "règles"? d'accord. Cela peut éviter les déceptions et les fausses attentes.
Durée de la rupture de relation:
Combien de temps séparer? La volonté dépend beaucoup de soi et des besoins.Certaines personnes ont déjà une semaine de trop, l’autre peut se présenter pendant plusieurs mois. En fait, les conseillers en relations recommandent une pause d'au moins deux à cinq mois au maximum. Dans le cas optimal, une séparation spatiale a lieu dans le temps. Pendant ce temps, il est possible de se créer un espace et de prendre conscience des choses. La durée devrait être déterminée à l'avance et éventuellement un lieu de séjour pour un loyer temporaire.
Dates, sexe et autres partenaires en rupture de relation:
Pour certains, ce serait une raison immédiate de se séparer, pour d'autres, ce serait un moyen de parvenir à une fin. Beaucoup de femmes ont besoin d'un rendez-vous avec un autre homme pour voir si c'est aussi excitant qu'elle l'imaginait depuis des années. Dans la plupart des cas, ce n'est pas le cas. Il en va de même pour l'homme. Que l'on s'accorde cette liberté dans le temps mort, faut-il le préciser avant? et aussi si dans un tel cas après cela deviendrait une conversation ou chacun devrait plutôt garder ses aventures pour lui-même. Une confiance de base est requise pour cette décision.
Radio silence pendant la séparation à l'heure:
Dans tous les cas, les thérapeutes de couple recommandent que la communication soit complètement interrompue pendant un certain temps. C'est difficile au début, mais alors seulement la tête est libre et apporte la clarté qui est censée mettre en lumière une relation. Cela devrait certainement être discuté à l’avance et s’y tenir. Ce n’est qu’ainsi que l’on ne peut s’attendre à ce que l’autre personne puisse entrer en contact. Que pouvez vous faire Prenez rendez-vous à l'avance. Peut-être la première fois après deux semaines. Dans une courte date de café, des questions ouvertes peuvent être clarifiées et des questions non dites peuvent être dites. Mais ces réunions devraient également se dérouler sans attente. Peut-être que ce sera une date avec une grande conversation? juste comme avant? hors de lui?
Rupture de relation avec les enfants: est-ce même possible?
Les parents trouvent particulièrement difficile de traiter le sujet de la séparation à temps. Même si le souhait existe, la vie quotidienne avec un ou plusieurs enfants peut-elle être difficile à gérer seule? En outre, vous ne voulez pas leur imposer une séparation des parents. D'une part, il y a la communication ouverte et positive: les enfants devraient être informés de l'expérience des parents, mais ils devraient être rebutés par leurs peurs et leurs inquiétudes. En outre, il est préférable pour eux de pouvoir rester dans leur environnement familier et de laisser leurs parents s'occuper à tour de rôle des soins et vivre à la maison. Il est important de clarifier à l’avance l’apparence de la communication et le strict respect des accords.
Que se passe-t-il après une rupture de relation?
Même cela ne devrait pas être une surprise après la pause et être réglé avant la pause. Bien sûr, il existe un scénario de désir ici et un autre auquel on ne s'attend pas de la rupture de la relation: la séparation. Néanmoins, ce scénario doit être joué à l'avance pour éviter des désaccords importants sur un extrait final, les finances ou la garde. Si la relation a une autre chance après la pause, une conversation détaillée est encore nécessaire. Ce qui doit changer dans la relation pour que les deux partenaires puissent être satisfaits est maintenant le sujet de la conversation. Et aussi, quels problèmes ont pu conduire à la séparation à temps. À ce stade, il est important que les deux manifestent leur volonté de faire des compromis et se répondent ouvertement. Ne faites pas d’accusations ni d’insultes, mais formulez des souhaits et des solutions.
