Grignoter et se brosser les dents? Attention à cette erreur!
Les choses douces cassent les dents - est-ce vrai?
Le sucre seul ne provoque pas de carie dentaire. L'alliance des bactéries et du sucre est réellement dangereuse pour nos dents. La flore buccale trop acide et la plaque, qui se développe après avoir mangé du sucre dans la bouche, détruisent la substance dentaire de façon permanente. La déminéralisation est la conséquence de nos dents qui nous terrifient. Ce processus conduit aux trous redoutés dans notre bouche. Si vous ne voulez pas manquer de bonbons, alors prenez la brosse à dents. Mais vous devriez vraiment immédiatement faire après le goûter?
Avalé et couru à la brosse?
quand la consommation de sucre C’est vrai: après avoir mangé, il est préférable de prévenir la carie dentaire immédiatement atteint la brosse à dents et nettoie en profondeur. Si vous attendez trop longtemps, vous risquez de transformer le sucre en acide organique et de vous attaquer aux dents.
La prudence est également requise pour les fruits!
La situation est différente aliments acides, Ils peuvent causer des dommages durables aux dents. Le problème est encore aggravé lorsque vous vous brosser les dents immédiatement après avoir mangé des pommes, des oranges, des mandarines et autres. Les minéraux dissous par les acides peuvent être restaurés par le corps s'il a un peu de temps. Si nous nous brossons les dents immédiatement après avoir mangé, les minéraux disparaissent. C'est pour ça que c'est mieux attendre une demi-heure pour se brosser les dents.
Beaucoup ou souvent? Si ça ne reste pas avec un morceau de chocolat
La quantité de bonbons n'est pas aussi critique que la fréquence, car chaque contact avec le sucre attaque les dents. Donc: plutôt grignoter moins souvent et se passer de toute façon des boissons sucrées. Le plus souvent et le plus longtemps nous "surconsommons" notre cavité buccale, le pire! Au lieu de cela: des pauses plus longues entre la consommation de sucre. Pendant les périodes de repos entre les repas, la salive a ensuite la possibilité de neutraliser les acides formés à partir du sucre et de reminéraliser la substance dentaire.
