Cela aide contre les douleurs abdominales
Syndrome prémenstruel
L'ambiance est mauvaise, la poitrine est tendue, il y a un martèlement dans la tête ... Certaines femmes remarquent très clairement que le niveau d'hormones baisse dans la cave peu de temps avant la règle. Mais à cause de cette hormone spéciale complète ou prend la pilule? Pour beaucoup de femmes, c'est le dernier recours absolu.
Le programme alternatif pourrait ressembler à ceci: Le remède homéopathique Aristolochia D12 aide à lutter contre les troubles mentaux prémenstruels et la rétention d'eau. Tout d'abord, prenez cinq globules ou gouttes (ou un comprimé) plusieurs fois à intervalles d'une heure, dès que les symptômes disparaissent, à la même dose une fois par jour.
Les mauvais jours, un bain complet avec de l’huile de lavande relaxante, puis un thé épicé pour se détendre: une cuillerée à thé de thé noir avec une pincée de poudre de gingembre, de cardamome et de poudre de clou de girofle pendant un quart d’heure dans un quart de litre d’eau bouillante. Passez au tamis, ajoutez le miel et le lait.
Il existe également des exercices de yoga, comme la "feuille enroulée": asseyez-vous sur vos talons, laissez le haut du corps s'affaisser lentement jusqu'à ce que le front touche le sol. Faites glisser lentement vos bras en arrière avec les paumes des mains tournées vers le haut. La poitrine est sur les cuisses. Restez dans cette posture aussi longtemps que cela fait du bien.
Douleur pendant les rapports sexuels
Quand le sexe fait mal, il peut avoir des raisons psychologiques et physiques. Pas de confiance dans le partenaire ou même dans le mauvais partenaire, techniques que vous n'aimez pas, peur de l'infection ou de la grossesse: tout cela peut jouer un rôle.
Mais les causes physiques ne sont pas si rares. Cependant, chez les femmes en bonne santé, le vagin est trop étroit et n’est jamais la cause de douleurs pendant les rapports sexuels, mais plutôt de spasmes (encore une fois principalement mentaux) des muscles.
Si le pénis pénètre douloureusement dans le vagin, la baisse de l'utérus peut être le déclencheur. Cela aide une position dans laquelle l'utérus glisse vers le haut - par exemple, en position couchée avec un oreiller sous le derrière.
Des brûlures et des frottements dans le vagin pendant les rapports sexuels suggèrent une infection: allez vite chez le gynécologue. Une sensation de pression dans le bassin peut indiquer des fibromes, des kystes ovariens ou une endométriose.
Les tumeurs malignes sont rares mais doivent absolument être exclues. Souvent, la douleur pendant les rapports sexuels est également liée à la sécheresse vaginale. Si le manque d’activation n’est pas la cause, un déficit en hormone peut être à blâmer (le niveau d’hormone chute souvent bien avant la ménopause). Beaucoup de femmes s’entendent alors bien avec des crèmes vaginales contenant des œstrogènes (sur ordonnance) ou tout simplement avec un gel lubrifiant (pharmacie).
les infections vaginales
Beaucoup de femmes sont gênées d'avoir un champignon. Premièrement, les infections fongiques sont très courantes - trois femmes sur quatre doivent parfois y faire face. Et deuxièmement, vous ne les obtenez pas nécessairement, comme lors de relations sexuelles ou à la piscine.
Chaque femme a toujours des germes de champignons vaginaux dans son corps. Surtout lorsque les germes normaux du vagin (flore vaginale) sont affaiblis, par exemple par des antibiotiques ou par la pilule, ils se propagent. Les champignons se manifestent par des démangeaisons et une sensation de brûlure vaginale, parfois dans des écoulements friables, et peuvent être bien traités avec des crèmes vaginales ou des suppositoires (principes actifs: clotrimazole, éconazole, miconazole). Il n'y a pas non plus d'ordonnance pour les femmes qui ont de telles infections encore et encore et qui connaissent bien les symptômes. Pour être sûr, le partenaire sexuel doit également appliquer la crème sur le gland du pénis pendant plusieurs jours.
Un écoulement fin et malodorant est plus susceptible d'indiquer une infection bactérienne. Elle est traitée avec des médicaments sur ordonnance. On peut soutenir la thérapie elle-même par des suppositoires vaginaux contenant de la vitamine C.
infections de la vessie
Constamment sur les toilettes, et puis ne viennent que quelques gouttes. Il brûle également de manière infernale. Les symptômes typiques de la cystite que presque chaque femme a jamais eu. Parce que par le court urètre chez les femmes, les germes peuvent facilement pénétrer. Celles-ci proviennent généralement de l'intestin et pénètrent, par exemple, dans l'urètre lors d'un rapport sexuel (la cystite de lune de miel).
La première fois que vous tirez la vessie, vous devez tasser au chaud et, si possible, mettre une bouteille d'eau chaude ou un paquet de fleurs de foin chaud (pharmacie) sur votre estomac. Et buvez beaucoup - au moins deux litres par jour pour rincer les reins et la vessie. Le thé en feuille de bouleau est particulièrement efficace contre la cystite (infuser une cuillerée à soupe de feuilles de bouleau par tasse, laisser infuser pendant 10 minutes, boire 3 tasses par jour). Le jus de canneberge ou de canneberge est également utile - il contient des substances germicides.
Si l'irritation de la vessie n'est pas terminée après un ou deux jours, vous devriez consulter un médecin. Souvent, l'inflammation peut déjà être traitée avec un seul comprimé antibiotique.
Dépression utérine et faiblesse de la vessie
Si la toux, les éternuements, les rires ou le sport font accidentellement glisser de l'urine dans la culotte, la cause en est généralement une faiblesse du plancher pelvien et / ou un abaissement de l'utérus, qui exerce également une pression sur la vessie. Une femme sur dix âgée de 25 à 40 ans est touchée, les personnes âgées sont encore plus fréquentes.
Beaucoup de femmes préfèrent alors expérimenter avec des protège-slips et des bandages plutôt que d'aller chez le médecin. Vous pouvez faire quelque chose contre une telle incontinence. Par exemple, entraînement ciblé du plancher pelvien. Des cours sont proposés dans de nombreuses écoles secondaires populaires et au sein du club de sport. Un physiothérapeute peut également montrer des exercices efficaces.
Pour l’incontinence prononcée, il existe depuis peu un médicament contenant le principe actif duloxétine, qui améliore la fonction du sphincter de la vessie. Si vous préférez l’essayer en douceur, les gouttes homéopathiques (Aletris Oligoplex) valent la peine d’être essayées. Il y a eu beaucoup de chirurgie récemment. Aujourd'hui, par exemple, un filet de soutien peut être inséré dans le plancher pelvien, la procédure est moins stressante que l'opération conventionnelle de fixation de l'utérus.
La nouveauté (et seulement dans très peu de cliniques) est la possibilité de retirer un petit morceau de muscle de la partie supérieure du bras et de faire croître des cellules musculaires, qui sont ensuite injectées dans le sphincter de la vessie à des fins de renforcement. Autre méthode relativement nouvelle: une petite élingue utilisée dans l’anesthésie locale et qui soutient l’urètre afin qu’elle se ferme mieux.
Ici vous obtenez de l'aide
Heureusement, ces dernières années, les services de conseil destinés aux femmes présentant des problèmes sexuels ou gynécologiques se sont améliorés. De nos jours, pratiquement toutes les cliniques gynécologiques universitaires proposent des séances de conseil sur des thèmes tels que l’enfance non désirée, les problèmes sexuels ou la contraception, et sur des sujets particuliers tels que l’endométriose (par exemple, la consultation sur l’endométriose de la clinique universitaire de gynécologie Heidelberg, contact: Tél. 062 21/56 79 34). ou SOPK (syndrome des ovaires polykystiques, par exemple à l’Université d’Essen, consultations personnelles au 02 02 01/723 35 03). Vous trouverez plus d'informations, des conseils et des offres de traitement ici:
Pro Familia, Stresemannallee 3, 60596 Frankfurt / M., tél. 069/63 90 02. Sur www.profamilia.de, vous trouverez de nombreuses informations et brochures à télécharger, ainsi que des conseils et adresses en ligne des centres de conseil dans toute l'Allemagne. Il existe des conseils psychologiques et sociaux sur la sexualité et la gynécologie, dans certains centres, un traitement médical
Société allemande d'obstétrique et de gynécologie psychosomatiques, Bureau Heidestraße 26, 39112 Magdeburg. Sur www.dgpfg.de, vous trouverez une liste de gynécologues à orientation psychosomatique (cliquez sur "À propos de nous", puis sur "Membres").
www.femaleaffairs.de est un nouveau site Web divertissant contenant des informations sur la sexualité et la contraception (en particulier sur la contraception hormonale, le sponsor est le fabricant de pilules Organon). Une offre intéressante: la possibilité de poser des questions personnelles en ligne à des experts de renom.
www.maedchensprechstunde.de fournit des informations sur la première visite chez le gynécologue et les adresses des gynécologues qui offrent une consultation spéciale pour filles.
www.gesundheitsinformation.de. Informations et témoignages indépendants et examinés par des experts, notamment sur les hormones et la ménopause.
Conseil individuel Pour tous les problèmes abdominaux, des centres de santé pour femmes, www.frauengesundheitszentren.de, sont disponibles dans plusieurs endroits en Allemagne.
