Quand les dents tombent malades
Il y a un bruissement et un bip dans mon oreille
L'audition et le sens de l'équilibre se trouvent dans l'os directement derrière l'articulation temporo-mandibulaire. C'est pourquoi les médecins mettent désormais leurs patients dans la bouche en ce qui concerne les acouphènes. Des médecins de l'Université de Bonn viennent de découvrir que dans 30% des bruits d'oreille, les dents jouent le rôle principal.
La pression de jusqu'à 80 kilogrammes, les dents par crissement nocturne ou crampes musculaires exposés, même les fines cellules ciliées de l’oreille interne peuvent irriter ou endommager. En particulier, le grincement des dents, qui affecte chaque cinquième adulte dans ce pays, non seulement élimine l’émail, mais augmente également le risque d’acouphènes. Un autre élément déclencheur des bruits dans les oreilles peut être une mauvaise morsure, un déplacement des mâchoires supérieure et inférieure.
Que faire?
Rails de morsure en plastiqueCeux qui sont portés la nuit peuvent réduire la pression sur leurs dents et corriger la morsure. Quiconque dresse régulièrement ses problèmes en dormant ne doit pas simplement miser sur le rail en plastique. Souvent, l'état des dents indique la pression que vous exercez vous-même.
Alors une seule chose aide: se détendre. avec Yoga, méditation ou carnet de rendez-vous éclairci, Dr. Wolfgang Koch, membre du conseil d'administration de la société pour la dentisterie holistique, recommande, en plus de la visite chez le dentiste, quelques heures de thérapie comportementale avec le psychothérapeute. "Cela réduit l'intensité de l'acouphène, souvent en disparition totale."
La tension dans le dos ne va tout simplement pas disparaître
Les scientifiques japonais ont constaté que déjà déformations minimes de la mâchoire peut conduire à des tensions dans tout le corps. Dans la plupart des cas, les plus petites bosses, dues par exemple à des remplissages mal usés, provoquent des tensions et, par conséquent, des douleurs à l'épaule, au cou et au dos.
Que faire?
Quiconque fait déjà beaucoup pour le dos et ne peut toujours pas fuir les tensions devrait consulter son dentiste ou son orthodontiste. Équilibrer les difformités avec une attelle à morsure aide de nombreux patients souffrant de douleurs au dos.
Bien sûr, le sport est toujours bon: Musculation dans le coffre Ingo Froböse, professeur à l’université de sport de Cologne, a même un impact positif sur les dents. On cesse d'appuyer la langue contre le palais ou de comprimer les dents et se détend.
J'ai de l'hypertension et des problèmes cardiovasculaires
400 espèces bactériennes différentes gambadent dans notre bouche. Parodontite, donc gingivite chronique, mais ces bactéries peuvent pénétrer dans le sang. Il y a en fait des indications que le Pathogènes de la cavité buccale impliqués dans le développement des maladies cardiovasculaires ont. Également avec une pneumonie, à la dangereuse Endokarditis, à une inflammation de Herzinnenhaut, et à des inflammations des articulations peuvent être responsables d'exciters de Parodontitis.
Un autre danger: à travers l'inflammation chronique tournoyant en permanence Des messagers inflammatoires dans le sang, Celles-ci durcissent les parois vasculaires, les rendent rugueuses, agglomèrent le sang - et favorisent ainsi les maladies coronariennes. Le risque de crise cardiaque est environ doublé dans la parodontite, le risque d'accident vasculaire cérébral est légèrement plus élevé.
Que faire?
La parodontite ne commence généralement pas avant la mi-30 ans, quand elle arrive soudainement. Environ 40% des personnes souffrent d'une forme bénigne et 10% d'une forme grave caractérisée par une défaillance des dents. Mais tu peux prévenir.
Première étape: arrêter de fumer - car cela augmente considérablement le risque de gingivite. On peut éviter 80% de toutes les gingivites en prenant soin de ses dents. Exercice physique, alimentation saine, relations intactes - Tout ce qui est bon pour votre système immunitaire l'est également pour vos dents.
Et demandez au dentiste à chaque contrôle de routine: Au début, vous ne voyez pas vous-même la parodontite, mais le traitement parodontite mécanique et quelque peu douloureux est recommandé en cas d’inflammation existante. Les poches de gomme sont nettoyées à la transition entre les dents et les gencives - par injection anesthésique.
Mes gencives sont si sensibles
La gingivite est un facteur de risque de diabète. parce que Le diabète et la santé dentaire sont étroitement liés. Les diabétiques souffrent aussi souvent de parodontopathie - parfois, le dentiste découvre même le diabète.
Que faire?
En cas de prédisposition au diabète de type II ("diabète de l'adulte") dans la famille, vous devriez faire beaucoup pour l'hygiène dentaire. Brosse toujours trois fois par jour du rouge au blanc deux fois par jour, Appliquez le pinceau à un angle de 45 degrés et agitez. Attention: ne pas appuyer trop fort!
Assurez-vous de sélectionner le bon pinceau.Bon sont ceux avec des poils doux et une petite tête. Les brosses à dents électriques sont plus efficaces car elles nettoient automatiquement correctement. Changer la brosse régulièrement.
Nettoyage avancé: utilisez du bois denté et des brosses interdentaires, car les espaces interdentaires sont souvent à l'origine des premières sources d'inflammation. Aussi le nettoyage professionnel des dents réduit la plaque et le tartre et donc le risque d'inflammation.
Après l'effort, je suis épuisé et j'ai mal aux articulations
Le fitness commence dans la tête. Et cela ne signifie pas les dernières astuces de l'entraînement mental, mais l'état des mâchoires et des dents. Ingo Froböse de l'Université du sport de Cologne a déclaré: Une maladie parodontale sévère (gingivite) peut affecter votre condition physique, vous vous sentez plus susceptible aux infections après les séances d’entraînement et ne récupérez que lentement
En outre, une inflammation des articulations ou des ligaments peut parfois provenir des dents. En marchant ou en faisant de la gymnastique, il arrive parfois que les dents soient mal positionnées: lacunes dentaires, obturations trop hautes, ponts mal ajustés.
Que faire?
Toute personne qui s'entraîne sérieusement, par exemple, en préparation d'un marathon ou d'un triathlon, mais qui ne peut tout simplement pas aller de l'avant en entraînement, devrait être dans la bouche. En règle générale, cependant, les athlètes ne doivent s’inquiéter que de quelques points, car le livre de bonus virtuel offre des points supplémentaires: Le sport réduit le risque de parodontite.
Conseils pour le sourire blanc
Malheureusement, des dents saines ne sont pas toujours bien aussi. La couleur des dents est en partie une question de prédisposition, dans la première partie de l’alimentation (thé décolorer, café et vin rouge). Ces aides rendent votre sourire magnifique blanc:
La base: le nettoyage professionnel des dents Ne rend pas le sourire blanc, mais proprement grinçant. Est encore plus efficace pour blanchir que blanchir. Et certaines compagnies d'assurance-maladie lui donnent des points bonus. Coût: 80 à 100 euros.
La méthode à faire soi-même: le blanchiment à domicile Le dentiste fabrique une attelle dans laquelle vous appliquez un gel blanchissant tous les soirs pendant environ quatre semaines. Cependant, il ne faut pas avoir de trous ou d'inflammation. Coût: 300 à 400 euros.
Le classique: le blanchiment en cabinet Le gel de blanchiment, activé par la lumière d'une certaine longueur d'onde, est appliqué sur les dents en pratique et agit pendant environ 20 minutes. C'est rapide et dure environ trois ans. Les prix varient entre 300 et 700 euros.
La méthode hollywoodienne: les placages Des bols en céramique pâle sont placés sur la dent. Inconvénient: lors du meulage, une substance dentaire saine est perdue. Coût: environ 500 euros par dent.
Petite liste de courses pour des dents belles et saines
Un bouquet de céleri: Nécessite beaucoup de puissance de mastication - et lorsque les dents doivent être remplies, la salive est produite en grande quantité, ce qui améliore la circulation sanguine des gencives. Les pommes ou le pain complet sont également efficaces.
Un bol de fraises: Blanchir les dents Le «régime du sourire blanc» de l'Académie américaine de dentisterie esthétique recommande également le chou-rave cru et les carottes. Les myrtilles figurent sur la liste des choses à ne pas faire.
Un paquet de chewing gum: Lorsque vous mâchez plus de salive, cela élimine les bactéries et les restes de nourriture. Aide après le repas si vous n'avez pas de brosse à dents à portée de main. Faites attention au symbole "l'homme des dents" sur l'emballage.
Gouda et fromage à la crème: La graisse dans le fromage agit comme un film protecteur sur les dents, les bactéries caries ne l'aiment pas.
yaourt: Les bactéries du yogourt déplacent les germes indésirables de la cavité buccale. Bien sûr que si c'est du yaourt naturel sans sucre. Le yaourt et le lait neutralisent également les effets des jus acides.
Thé noir ou vert: Les tanins qu'il contient attaquent les bactéries putréfactives de la cavité buccale et les rendent inoffensives Cependant, le thé provoque également une décoloration. Alternative: l’eau, elle élimine simplement les bactéries de la bouche.
Une barre de chocolat aux dents: Les envies de sucreries ne se font pas au détriment des dents. En plus du chocolat, il existe également des bonbons, des biscuits et du thé glacé sains pour les dents. Plus d'informations sur www.zahnmaennchen.de
