6 choses que les couples heureux font avant de s'endormir

1. Aller au lit en même temps

Vous disparaissez sous les couvertures alors qu'il est encore devant la télé? Bien sûr, cela peut arriver. Après tout, vous et votre partenaire êtes deux personnes distinctes. Mais ne laissez pas cela devenir un état permanent. Parce que s'endormir ensemble renforce l'intimité - et est tout simplement magnifique. Le non-plus ultra: un câlin rapproché au pays des rêves. Bien sûr, ce n'est pas un must. Qui a besoin de plus de liberté, les câlins un peu avec sa chérie et se déplace ensuite à son lit moitié. Il est important de s'endormir avec le sentiment: ma partenaire est à mes côtés!

2. Terminez avec un beau sujet

Rouler les problèmes de travail de la journée? Malheureusement, cela peut être assez stressant avant de s'endormir. Bien sûr, vous devriez dire de votre vie: ce qui vous émeut, vous touche et aussi ce qui vous pèse. Pour les sujets plus vastes, vous devriez plutôt vous accorder plus de temps - de préférence également pendant la journée, afin que les deux soient bien réveillés. Mettez fin à votre conversation au coucher en général avec un sujet positif. Par exemple, en énumérant brièvement les belles choses de la journée.



3. Effacer les conflits du monde

Le savez-vous aussi? S'il y a une mauvaise humeur, il suffit de faire des aller-retour. Endormi? Impossible! Par conséquent, discutez des conflits de la même manière, du moins si vous parvenez à les éliminer le soir même. Habituellement, il suffit de parler de cela quelques minutes pour effrayer ce sentiment lourd de "Quelque chose est juste entre nous".

4. TV, tablette, téléphone portable éteint!

Il y a un moment de la journée qui ne devrait appartenir qu'à vous en tant que couple. Et ce sont les minutes avant de s'endormir. Ne surfez pas sur le Web pour toujours avant d'éteindre la lumière. Parlez-moi brièvement de votre journée, câlins, fait des bêtises. Ensuite, vous dormez en toute sécurité avec un sourire sur les lèvres.



5. Dites quelques mots gentils

Cela ne doit pas toujours être un "je t'aime". Déclarer son amour tous les jours pourrait être exagéré. Mais: quelques mots doux avant le baiser de bonne nuit caressent l’âme - et aident certainement même en s’endormant. "Tu sens bon", "Je suis content de t'avoir", "J'espère, je rêve de toi" ... Tu penseras à quelque chose de beau. Et si cela semble inapproprié. Un câlin sincère remplace chaque mot cher!

6. donner un bon baiser de nuit

Repensez au passé: ne vous êtes-vous pas beaucoup mieux endormi quand votre mère vous a embrassé au coucher? Même si vous n'avez pas plus de 6 ans, il n'y a pas de meilleure fin de journée que de donner un petit coup de tête à votre petite amie. Parce que ce rituel vous procure un sentiment de sécurité et de sécurité. Tous les soirs

11 choses que les couples heureux font avant d’aller dormir (Janvier 2021).



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