A demandé: Comment serons-nous en bikini avant l'été?

ChroniquesDuVasteMonde.com: Beaucoup de gens n'ont pas la motivation pour faire du sport: que leur conseillez-vous?

Karolin: Essentiellement, est-ce que j'essaie toujours de sensibiliser les personnes qui s'intéressent au sport à l'importance d'un corps en bonne santé? à l'intérieur et à l'extérieur. Le sport ne consiste pas seulement à faire du vélo une heure par semaine. Le sport est le projet passionnant "I" qui, par la combinaison de l'exercice et de la nutrition, donne non seulement un meilleur sens de la vie, mais également une nouvelle approche de soi. Pour trouver de l'enthousiasme pour sa propre santé.

Julia: Il est très important de trouver un sport amusant. Le plaisir est un facteur très important dans le sport, qui aide à rester sur la balle. Si j'apprécie quelque chose, j'aime le faire. Et si j'aime faire quelque chose, je n'ai pas à me persuader de le faire encore et encore. Il peut être utile de prendre des cours d’initiation et d’essayer quelque chose. Il est également utile de prendre une amie et de commencer avec elle. Ne parlez pas à un ami si vite? et après la formation, vous pouvez utiliser le temps tout de suite et cuisiner ensemble. Une nouvelle tenue de sport chic peut aussi motiver? Qui veut marcher dans ses vieilles chaussures bien usées avec le short délavé de l'année précédente?

Affichage | Laissez-vous motiver les uns les autres. En Julia, outre un excellent coéquipier, j'ai aussi trouvé une personne avec qui vous pouvez partager des pistes de réflexion communes? Merci pour votre motivation

Comment J'ai Survécu à l'Été (Avril 2024).