Comment surmonter la frustration au travail
ChroniquesDuVasteMonde.com: Monsieur Kitz, monsieur Tusch, pourquoi tant de travailleurs sont-ils frustrés?
Volker Kitz et Manuel Tusch: À notre avis, c'est parce que le
Les attentes de leur travail sont trop grandes
, Il devrait offrir du plaisir, des jeux et de l'enthousiasme, de la réalisation de soi, un sens de la vie, une reconnaissance, juste des gens sympas autour de vous et, bien sûr, beaucoup d'argent. Mais aucun travail au monde ne peut nous donner tout cela à la fois.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Dans votre livre, parlez-vous du fait que vous devez simplement supporter certaines bizarreries de votre travail?
Kitz / Tusch: Pas nécessairement démissionnaire. Pour nous, il est important de faire comprendre qu'un travail a toujours certaines bizarreries. En ce sens, la profession s'apparente à une relation amoureuse:
Le partenaire idéal n'existe pas, pas plus que le travail idéal.Sur la page suivante: Pourquoi ne comptez-vous pas pour qui vous travaillez?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Vous voulez dire que les choses vont toujours être agaçantes?
Kitz / Tusch: La perspicacité est banale, mais elle est si peu commune. La plupart des gens recherchent l'emploi idéal pour la vie, et la plupart du temps en vain.
Ils gâchent leurs vies avec une recherche agitée de quelque chose qui n'existe pas
, Une fois que vous avez acquis cette idée, vous pouvez vous détendre un peu. Mais cela ne signifie pas que vous devez accepter les bizarreries du travail. Vous ne pouvez pas résoudre certains problèmes en changeant de travail, mais en travaillant sur vous-même.
Volker Kitz et Manuel Tusch considèrent la frustration au travail comme un problème de masse
ChroniquesDuVasteMonde.com: À quoi cela peut-il ressembler?
Fawn / Tusch: Nous présentons différentes stratégies pour différents problèmes: Qui est agacé par son patron ou ses collègues, avec un peu de pratique
développer une meilleure distance aux choses
, Les nombreux disparus. Nous décrivons comment utiliser son? aussi négatif? Autoriser les sentiments au travail, mais toujours être capable de garder le contrôle et de communiquer plus efficacement avec son environnement. Qui manque d'éloges et de reconnaissance pour son travail, pour lequel il existe des exercices qui peuvent renforcer son respect de soi. Vous pouvez également augmenter votre satisfaction matérielle avec certaines méthodes, sans constamment avoir plus d’argent sur la liste de paie. Cliquez ici pour les astuces anti-frustration de Volker Kitz et Manuel Tusch
ChroniquesDuVasteMonde.com: Le sous-titre de votre livre est: Pourquoi n’importe qui pour qui vous travaillez. Comment cela peut-il être?
Kitz / Tusch :: Nous avons effectué des recherches pendant deux ans et interrogé de nombreuses personnes, de différents groupes d'âge, de différents sexes, de différents niveaux hiérarchiques et de professions très différentes.
La plupart d'entre eux se plaignent des mêmes problèmes
: Je gagne trop peu d’argent, tout le monde me parle, le patron n’apprécie pas mon travail, chaque jour est le même, mes collègues et mes clients sont tous fous. Même les personnes dans les salles de réunion se plaignent de ne pas pouvoir décider librement et sont sous-payées. Et personne n'apprécie leur travail.
Sur la page suivante: Lorsqu'un changement est approprié
ChroniquesDuVasteMonde.com: Business Consulting ou Nations Unies - A votre avis, cela ne fait aucune différence?
Kitz / Tusch: Striking est-ce droit
pour les personnes qui travaillent dans le secteur à but non lucratif, l'insatisfaction est particulièrement grande
, Parce qu'ils ont généralement des attentes particulièrement irréalistes à l'égard de leur travail et de leur influence sur les événements mondiaux. Ces attentes sont pour la plupart déçues. Parmi les médecins et les enseignants, par exemple, qui exercent un travail sans aucun doute significatif, le nombre de personnes frustrées est très élevé. Vous êtes juste une personne sur six milliards, que vous souhaitiez améliorer le monde aux Nations Unies ou travailler dans un cabinet de conseil en management. Cette idée inquiète beaucoup de gens. Nous n'aimons pas être l'un des nombreux. Mais nous ne pouvons pas changer cela.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Combien de frustrations au travail sont normales - et quand faut-il penser sérieusement à un changement?
Kitz / Tusch: Beaucoup pensent que vous pouvez avoir une mauvaise phase, mais dans l'ensemble, vous devez être satisfait de tout. Ce n'est pas vrai
Chaque travail a des choses qui perturbent constamment:
trop peu de liberté de création, de routine, de collègues et de superviseurs agaçants. C’est le cas pour tous les emplois, alors changer de travail ne change rien ici. L'astuce consiste à faire la distinction entre un vrai problème au cas par cas et des problèmes inextricablement liés au monde du travail.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Quand un problème est-il aussi isolé?
Kitz / Tusch: Si je ne suis pas seulement insatisfait, je voudrais plus d’argent sur le compte - ce que tout le monde veut - mais
si je vends objectivement bien en dessous de la valeur marchande
, alors il est temps de changer.S'il n'y a pas que les frictions normales et constantes avec les patrons, les collègues et les clients - tout le monde a
intimidation tangible
, alors il est temps de changer. Mais beaucoup de gens ont tendance à voir leur cas comme un cas isolé. En vérité, ils ne rencontrent que des problèmes que tout le monde a.
Sur la page suivante: Pourquoi l'anniversaire d'or est passé de mode
ChroniquesDuVasteMonde.com: Dans votre livre, vous postulez la thèse: "Les chômeurs sont les frustrés." Comment arrivez-vous à cette conclusion?
Le taux de chômage élevé est bien sûr un gros problème que vous ne pouvez pas sous-estimer. À juste titre, il y a beaucoup de travail à faire. Mais dans cette discussion, un autre sujet est en retard, à savoir le sort des chômeurs sans emploi.
De nouvelles études paraissent régulièrement, toutes confrontées au même phénomène: Entre 75 et 90% des employés sont insatisfaits de leur travail. Rien qu'en Allemagne, cela représente environ 35 millions de personnes. Cette insatisfaction pèse lourdement sur les gens, car le travail occupe une grande partie de la vie. Bien que la frustration au travail soit également un énorme problème de masse ayant un effet durable sur l'humeur de la société, ce phénomène n'est guère discuté. Tout le monde se bat silencieusement avec ce problème. Nous voulons ouvrir une discussion publique sur ce problème de masse.
Sur la page suivante: Pourquoi l'anniversaire d'or est passé de mode
ChroniquesDuVasteMonde.com: Le phénomène des travailleurs à la recherche d'un nouvel emploi toutes les quelques années est encore relativement nouveau. Pourquoi l'anniversaire d'or de la société est-il démodé aujourd'hui?
Kitz / Tusch: D'un côté, les attentes étaient auparavant inférieures. Le travail était un travail d'échange contre de l'argent. Dans la relation à cette époque aussi, on voyait les choses de manière plus pragmatique: dans la génération précédente, il y a encore des personnes qui sont mariées depuis 30 ans. C'est difficile à imaginer pour beaucoup aujourd'hui. D'autre part, il n'y avait pas d'internet auparavant, pas de plateformes comme Xing où vous regardez constamment ce que font les autres, etc.
vous avez le sentiment qu'il vous manque quelque chose
, Il y a aussi des conseillers qui propagent virtuellement le changement d'emploi - en prenant la décision consciente de prendre leur vie en main et de se réaliser. Nous pensons qu'un retour est nécessaire.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Quand la frustration vous échappe, devriez-vous en parler?
Kitz / Tusch: Il est toujours bon de parler d'insatisfaction, mais il faut faire attention de ne pas être en colère. Surtout parce que beaucoup de gens se sentent comme ça, ils se balancent légèrement. Nous essayons de donner aux lecteurs:
Gardez un regard sobre!
Si vous parlez de frustration au travail aux petites amies et que vous voyez les choses avec sobriété, vous verrez bientôt la lumière: si tout le monde se plaint de problèmes similaires, il se peut que nous ne soyons tous que brièvement le patron, les collègues et les bureaux. Je dois changer et tout ira bien. Alors ça ne peut pas être juste mon travail.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Existe-t-il une aide professionnelle?
Kitz / Tusch: Nous pensons qu'il y a suffisamment de conseillers en carrière et d'entraîneurs dans le monde qui veulent nous montrer comment réussir davantage dans ce travail. Mais il n’existe pratiquement aucun guide ou séminaire sur la manière de devenir plus heureux. C'est beaucoup plus important.
Sur la page suivante: Dix conseils contre la frustration au travail
Volker Kitz / Manuel Tusch www.kitz-tusch.com The Frustration Jobkillerbuch - Pourquoi ne travaillez-vous pas pour qui vous travaillez? Campus Verlag 2008 19.90 Euro
