Les 10 peurs les plus courantes chez les enfants? et comment les approcher

Chacun de nous était une fois un enfant. Et chacun de nous était beaucoup plus inquiet lorsqu'il était enfant qu'aujourd'hui. Les peurs sont naturellement souhaitables, elles nous protègent des dangers tels que tomber d'une haute falaise, courir devant une voiture, brûler au feu de camp, être attaqué par un étranger ou se noyer dans la mer? pour ne citer que quelques exemples évidents.

Chaque enfance entraîne certaines peurs adaptées aux stades de développement respectifs. Après tout, les enfants de tous âges apprennent et découvrent quelque chose de nouveau, s’essaient eux-mêmes, développent leurs capacités.

Par exemple, un enfant d'un an s'éloigne de maman pour la première fois pour explorer l'environnement, mais peu de temps après, il s'empare de la peur de la perte et retourne à maman pleurer. Il en va de même pour l’enfant de deux ans, laissé pour la première fois à la garderie et qui peut pleurer au début. À la fin de la journée, le chagrin est emporté par le fait qu’il a vécu tant de choses nouvelles. La peur disparaît, l'expérience positive reste. Il en va de même pour la rentrée des classes, la puberté et le premier jour dans le club de sport.

Les 10 peurs les plus courantes chez les enfants

1. Peur dans le noir
2. anxiété de séparation
3. Peur de perdre l'amour
4. Peur des monstres / cambrioleurs
5. La peur des animaux
6. Peur de l'eau
7. Peur des erreurs
8. Peur de la maladie / mort
9. Peur de l'indépendance
10. Peur des médecins

De nombreuses peurs disparaissent d'elles-mêmes: à mesure que les enfants grandissent, s'habituent aux situations, apprennent à gérer les dangers. Cependant, les enfants ont souvent besoin de l'aide de leurs parents ou de leurs frères et soeurs plus âgés pour faire face à l'anxiété. En tant que parent, aider les enfants à surmonter leurs peurs:

1. Signal proximité de l'enfant

Les parents ne peuvent pas "enlever" la peur d'un enfant, comme on le dit souvent. Mais ils peuvent aider l'enfant et répondre de manière appropriée à leurs peurs. Les parents aident leur enfant en leur apprenant à gérer eux-mêmes leurs peurs, ce qui leur donne les outils nécessaires pour combattre leurs peurs par eux-mêmes plutôt que d'agir au nom des enfants.

Cela inclut de fournir à l'enfant une sécurité telle que des câlins tendres, une attention sans faille et une conversation ouverte.

2. Répondre aux peurs

Les peurs des enfants doivent être prises au sérieux par les parents. Si un enfant a le sentiment que ses parents ne "dissipent" pas leurs peurs, ils se sentent vite incompris et sont laissés seuls avec leurs peurs.

Il est préférable de sympathiser avec les peurs les plus absurdes de l'enfant et de l'écouter attentivement.

3. Traiter les situations d'anxiété

Peindre, pétrir, jouer à des jeux de rôle: si vous jouez avec l'anxiété, cela l'aide à surmonter des scénarios d'anxiété dans sa tête.

Pour faire un tableau, comment effrayer le monstre de la garde-robe, pétrir un cambrioleur puis l’écraser, jouer à un animal sauvage qui est expulsé par l’enfant? Tout cela peut aider l’enfant à imaginer des situations de défense possibles et à surmonter ainsi la peur.

4. Servir de modèle

"Quand j'avais le même âge que vous, j'avais aussi peur des monstres sous le lit ..." Qui indique à son enfant que ses craintes peuvent être pleinement comprises, sert de modèle pour son enfant. Si vous montrez ensuite à l'enfant qu'il a surmonté sa peur, celui-ci est convaincu que sa peur est enfin terminée.

"Si maman n'a pas peur, alors je n'ai plus peur", serait la manière optimale de penser de l'enfant. Les parents servent leur enfant comme un excellent modèle, les plus petits s'efforcent de devenir comme eux? intrépide dans ce cas.

5. Obtenez de l'aide professionnelle après les grands événements

Un décès dans la famille, la séparation des parents, des maladies graves ou des accidents accidentels peuvent traumatiser les enfants. Même les enfants qui ont été maltraités ou battus peuvent être traumatisés.

Dans de tels cas, de nombreux parents se demandent comment ils peuvent aider l’enfant à surmonter les craintes qui ont surgi. d'autant plus que de tels événements peuvent même traumatiser les adultes. Ici, il est souvent utile de faire appel à un professionnel, par exemple. avec un thérapeute familial. De nombreux établissements, tels que les hôpitaux ou les hospices, fournissent également des travailleurs sociaux spécialisés dans les soins aux personnes touchées et à leurs proches.

Mon enfant a-t-il un trouble d'anxiété?

Si un enfant a un trouble anxieux, il peut présenter un ou plusieurs des symptômes suivants:

• soucis exagérés dans des situations de tous les jours
• souche
• Maux de tête et douleurs abdominales (sans cause organique)
• symptômes d'anxiété physique tels que fréquence cardiaque, transpiration, tremblements
• Sommeil et difficultés de sommeil
• bégayer
• énurésie
• habitudes alimentaires accrocheuses

Les psychologues pour enfants ou les psychiatres peuvent aider les enfants atteints de troubles anxieux.

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