7 raisons pour lesquelles vos règles peuvent être trop tardives
1. Vous voyagez beaucoup
Partir en vacances, explorer de nouveaux lieux et éventuellement se trouver dans un fuseau horaire différent peut perturber votre horloge interne. Surtout si vous voyagez fréquemment. Par conséquent, dans un cas, la période peut arriver plus tôt, alors que l’autre peut être en retard. Mais ne vous inquiétez pas, il est normal que votre cycle s'adapte aux changements. Donnez juste à votre corps le temps dont il a besoin.
2. Tu étais malade
Même les rhumes peuvent rendre vos règles trop tardives ou complètement absentes. Ce n'est pas toujours le cas, mais si vous tombez malade, par exemple, au milieu de votre cycle (autour de l'ovulation), un léger changement temporel de la règle est tout à fait possible. Raison: votre corps lutte suffisamment contre les bactéries et les virus.
3. Votre routine quotidienne a changé
Commencé un nouvel emploi? Le temps de réveil a changé? Ou devenir un oiseau de nuit? Un changement dans votre vie peut entraîner une confusion des hormones? sont et le cycle change. Cela se produit surtout lorsque le changement de la routine quotidienne au moment de l'ovulation a eu lieu. Lorsque vous avez trouvé une nouvelle routine, vos règles redeviendront normales.
4. Vous êtes totalement stressé
Une séparation, une thèse, des conflits de travail ou un déménagement? la liste des choses qui causent du stress en nous, peut être ajoutée à volonté. Le risque de stress sur votre corps est particulièrement élevé. En cas de stress émotionnel grave, l'équilibre hormonal sensible peut sortir de l'articulation, ce qui peut parfois conduire à une période d'absence complète.
5. Vous avez mal calculé
Ceux qui n'utilisent pas de contraceptifs hormonaux peuvent faire un mauvais calcul correctement. Normalement, un cycle durera 28 jours, mais sa durée peut varier d’une femme à l’autre. Donc, si vos jours arrivent, cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes en retard. Il est important de toujours rester vigilant et d'écouter son corps.
6. Vous avez beaucoup perdu
Vous avez récemment perdu beaucoup de poids parce que vous avez suivi un régime ou un programme de jeûne strict? Ensuite, ces changements pourraient être perceptibles dans votre cycle. Vos hormones mettront un certain temps à s’habituer à votre nouvelle silhouette. Parce que: Votre poids a une influence directe sur le calendrier de vos règles.
7. Vos hormones ne sont pas en équilibre
Un certain nombre de troubles hormonaux peuvent affecter votre cycle. Par exemple, les sports de compétition peuvent avoir un effet négatif sur l'équilibre hormonal et donc aussi sur la menstruation. Environ un million de femmes allemandes souffrent également du syndrome dit de PCO, une maladie métabolique des ovaires. Toute personne soupçonnée de souffrir d'un tel trouble hormonal devrait consulter un gynécologue.
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