Pause emploi: arrêtez de travailler, ça vaut le coup!

"J'ai appris à laisser aller sur l'eau"

Julia-Marie R., 35 ans, chef de projet dans une entreprise de médias à Hambourg, a navigué six mois au lieu de travailler.

avant: Contrôle freak, stress au travail

La solution: équilibrer en navigation

maintenant: concentré sur l'essentiel

Passer la journée en plein air, marcher pieds nus - c'est ainsi que j'ai imaginé un congé sabbatique. Parce que voyager seul était hors de question pour moi, je me suis inscrit à un camp de voile à Majorque. Je suis une personne très contrôlée et je pensais que la voile me laisserait partir. C'était un moment parfait: J'ai pris et enseigné des cours, et j'ai navigué plus que jamais dans ma vie. Sur l'eau, j'avais envie de jouer dans mon enfance: inconscient, heureux et en totale harmonie avec ce que je faisais.

Quand on ne discute pas de la navigation mais que l'on agit, j'ai appris à compter sur mon instinct. Vent, eau et courants - rien d'autre ne compte. Ce fut la découverte de la décélération pour moi. Tout semblait ralenti, j'ai même marché plus lentement. Et je me sentais comme si c'était juste. C'était probablement aussi parce que je suis revenu très heureux et satisfait.

Je suis surpris à quel point mon congé sabbatique m'a changé. J'ai découvert en moi une insouciance que je n'aurais jamais cru possible. Je prends mon temps pour tout et je sens moins de pression. J'accepte moins les tours de bla, je veux juste discuter de l'essentiel - et c'est également accepté. Parfois, j'ai l'impression que mes collègues ont changé avec moi, comme si je les avais tous infectés. Après six mois sur l'eau, je me sens au sol. Quoi qu'il en soit, j'ai enfin l'impression d'être debout sur le sol avec les deux jambes. Et ce sentiment continue.

"J'ai senti qu'il y avait autre chose en attente"

Sonja Endlweber, 38 ans, consultante en entreprise, n'a eu besoin que de deux semaines pour changer complètement sa vie. Elle ne l'a pas regretté une seconde.

avant: Carrière sans passion

La solution: Traverser l'Amérique du Nord jusqu'en Alaska

maintenant: libre et heureux

Je pense les meilleurs choix sont ceux que vous faites avec vos tripes, Au moins c'était le cas avec moi. Il y a six ans, j'ai mené une carrière de consultant en gestion et, avec Günter Wamser, nous sommes embarqués dans un voyage avec des chevaux à travers l'Amérique du Nord.

À l'époque, je venais de rentrer d'une mission au Cambodge et je suis tombé sur une annonce concernant le diaporama de Günter. Je suis allé et a su immédiatement: Depuis que je veux avec. J'ai écrit un e-mail avec le sujet "Je viens avec vous". Il n'était pas du tout excité. Mais avec ma persistance, je l'ai finalement convaincu. Dans les deux semaines, j'ai arrêté, a quitté mon appartement, a acheté deux chevaux et est tombé amoureux - de l’ordre exact dont je ne me souviens plus aujourd’hui. Günter et moi nous connaissions à peine quand nous sommes partis, mais j'étais prêt à prendre tous les risques.

Un an et demi, le voyage devrait partir. Aujourd'hui, six ans plus tard, nous sommes toujours en mouvement. Et du point de vue actuel, j'ai du mal à comprendre pourquoi j'ai choisi cette carrière dans le conseil en management. Je pense À ce moment-là, j'étais réellement convaincu que l'épanouissement personnel au travail est le seul moyen de mener une vie épanouie. Mais j’ai toujours senti qu’il y avait plus de monde et je me souviens très bien de ce que c’était de cesser de fumer: comme si j’avais été libéré après une longue période d’emprisonnement. J'ai passé la journée à me promener dans mon quartier résidentiel de Vienne et je me suis soudain rendu compte que j'y vivais depuis dix ans mais que je n'y avais jamais habité.

Au début, quand j'ai parlé de mon plan à ma mère, elle a juste ri. Mais elle me connaissait trop bien et a finalement abandonné l'espoir de pouvoir m'installer un jour. Bien sûr, gagner de l'argent joue également un certain rôle dans ma vie actuelle. J'écris des livres et donne des conférences sur notre voyage. Mais c’est un travail qui me fait plaisir et me laisse toujours le temps de rêver.

"Après la résiliation a commencé ma vraie vie"

Yasemin H., 38 ans, deux enfants, a renoncé à sa carrière et à son argent - pour une vie de femme au foyer et de mère.

avant: très envie de famille

La solution: Résiliation, l'homme gagne de l'argent

maintenant: absolument rempli à la maison avec les enfants

Le redressement a eu lieu un vendredi soir. J'étais dans un embouteillage pendant un long moment sur le chemin du retour, arrivé à la maison seulement la nuit. Je me sentais épuisé et épuisé comme jamais auparavant. Où était mon goût pour la vie? Mon mari a demandé avec inquiétude ce qui se passait avec moi. Il a éclaté de moi.Que le stress dans mon travail m'épuise et que je désire ardemment les enfants. Ce soir-là, mon mari et moi avons décidé de fonder une famille et de renoncer à mon poste de directeur des examens.

Mon patron a noté mon renvoi sans émotion. J'avais 30 ans quand j'ai abandonné ma carrière. A cette époque, toutes les portes m'étaient ouvertes. Je gagnais beaucoup, mais je voyais mon mari moins souvent que mes collègues. Je souhaitais des soirées détendues pour deux. Plus le travail demandé était puissant, plus mon désir de faire quelque chose de significatif, de laisser une marque, était grand.

Ma vraie vie a commencé deux mois plus tard. Je suis tombée enceinte! C'était comme une libération. Aujourd'hui, mes fils ont cinq et sept ans. Chaque poignée de main que je fais pour eux, chaque voyage au football, les cours de tennis et de musique, chaque gâteau que je fais cuire, je les mange de tout mon cœur. Cette légèreté et cette légèreté, elle me manqua longtemps. Oui, j'aime aussi les échanges avec des collègues, mais embrasser mes enfants, c'est beaucoup, beaucoup plus. Contrairement à nos amis à double revenu, aujourd'hui, je ne peux pas me permettre un voyage aux Maldives. Nous réservons le voyage à forfait en Turquie. J'ai échangé de l'argent et une carrière pour la liberté. Si mes amies de travail m'inquiètent, si la vie de la femme au foyer n'est pas ennuyeuse, alors je dois vraiment rire. Je fais autant aujourd'hui que dans un costume d'affaires à temps plein. La différence est la suivante: aujourd'hui, je suis irremplaçable.

"Je ne voulais rien regretter plus tard"

Ulrike Walter, 48 ans, entraîneure sur le lieu de travail, s'est rendue à New York pendant quatre mois.

avant: toujours rêvé de l'Amérique

solution: une pause à New York

maintenant: continuer à travailler avec une force renouvelée

J'ai rêvé de l'Amérique comme un enfant. Quand ma mère est décédée fin 2011, je l'ai tout de suite su Il était temps pour moi de réaliser mon rêve, Parce que je ne voulais rien regretter plus tard.

J'ai élevé mes deux filles adultes, j'ai toujours beaucoup travaillé. À la mi-2012, j'ai réalisé mon plan en accédant à mes réserves financières: Une pause à New York. J'ai postulé à CITY Arts, un projet à but non lucratif qui travaille avec des enfants et des artistes du monde entier. Et ils me voulaient! Je suis bon pour organiser - juste avant de partir j'ai emballé tous les documents du bureau dans des cartons, j'ai loué mon appartement. J'ai envoyé un courrier électronique à mes clients pour leur dire que j'étais parti quelques mois pour réaliser mon rêve. Puis ça a commencé.

La ville de New York est une pure surcharge sensorielle, mais j’ai clairement ressenti les bonnes vibrations. J'aimais marcher dans les rues, prendre des photos, regarder. Mais surtout, j'ai eu des contacts avec des gens avec qui j'ai eu affaire. J'ai travaillé comme bénévole pendant quarante-quatre ans à "CITY Arts", avec les jeunes de 20 et 30 ans.

Ils ont aimé que je réalise mon rêve à cet âge. En outre, ils m'ont trouvé cool parce que j'étais naturel et authentique. Bien sûr, j'ai aussi souvent pleuré à New York, j'ai beaucoup peiné pour ma mère, mais c'était un deuil créatif, J'avais délibérément loué à des femmes célibataires, ces femmes elles-mêmes avaient des pertes derrière eux. Les conversations avec eux m'ont beaucoup aidé et cela nous a également beaucoup connectés.

Depuis cette aventure, le monde est devenu plus petit pour moi, Je suis reconnaissant, épanoui et intrépide et je sais que j'ai la force de réaliser mes souhaits. "

Vous planifiez une pause? Donc ce sera un bon moment

Au travail: Demandez s'il y a déjà des accords. Les bons contacts sont les comités d’entreprise ou le département des ressources humaines. Obtenez un rendez-vous avec votre superviseur. Définissez vos raisons et objectifs pour le congé sabbatique. Présentez des solutions possibles à la manière dont vos tâches pourraient être effectuées pendant votre absence.

financement: Comment avez-vous imaginé le financement? Par exemple, vous pouvez économiser des vacances, ne pas percevoir de salaire supplémentaire ou obtenir une partie de votre salaire normal, que vous recevrez ensuite pendant le congé sabbatique. C'est un moyen simple, car vos cotisations de sécurité sociale continuent à être payées.

Assurance maladie: Si vous avez une assurance maladie privée, vous devriez vérifier si vous avez perdu une éventuelle exemption de salaire en deçà du seuil de revenu. Une attente peut avoir un sens ici. Si vous êtes entièrement autofinancé, vous devez parler de bénévolat à votre compagnie d'assurance-maladie. L'assurance pension allemande vous conseille également gratuitement.

Réduire les coûts: Attendez-vous à: Où est-ce que je veux voyager? Combien coûtent les billets et quel est le prix de l'hébergement? Quel est le coût de la vie? Bien sûr, une fois les plans concrétisés, il est important de réduire les coûts de fonctionnement autant que possible. Annuler les adhésions et les abonnements inutiles en temps opportun.

retours: Ne commencez pas à travailler juste après votre retour, mais laissez-vous le temps de vous acclimater à nouveau.