Problématiques? Enfin la paix avec le corps!

Problématiques? Jutta Duhm-Heitzmann s'est disputée avec son ventre.

L'estomac - pour beaucoup une zone à problèmes

Là je suis assis maintenant et hurle. Sur les genoux de mon ami. Non, il n'avait rien fait, pas encore. Il voulait juste admirer ce que je venais d'apporter: le premier bikini de ma vie. Un rêve depuis des années. Il était doux, avec de petites fleurs bleues. Et maintenant le choc: il s'est cambré au milieu! J'ai eu un ventre! Était gros! C'était évident, une grosse vache avec un mouillé! Fat était: 55 kilos à 167, mince et tout au bon endroit, poitrine dodue, fesses serrées. Seulement au milieu, où il devrait être super plat, un petit rouleau. Du point de vue d'aujourd'hui une blague. À cette époque, le monde ne s’est pas effondré: il a sonné pour le premier tour dans une lutte de toute une vie. Il a commencé avec le vêtement de camouflage et son côté sombre: une culotte corsetée - mortelle pour la vie amoureuse spontanée. Corset complet - une fois et plus jamais. Plus tard, des combinaisons moulantes, plus jolies, plus élastiques, plus respectueuses du corps - néanmoins: quelle plaisanterie sans joie.

Régimes d'accident de haut en bas. Tout n'a pas aidé Soutenus par des exercices abdominaux et des redressements assis, les pieds serrés sous la garde-robe, allumés, allumés, éteints. N'a pas aidé. Ramer à sec - bon pour les cuisses. Le ventre est resté. Il a même augmenté - proportionnellement aux années et au poids corporel. Les réactions de l'environnement ne différaient que par des nuances. "Avez-vous un enfant maintenant?", Demanda spontanément une gentille collègue - j'aurais pu l'étrangler. (Au fait, vous devriez vraiment demander ceci quand l'autre est déjà en travail!) "Inquiétez-vous, si le ventre dépasse plus que la poitrine, ou si vous devez vous pencher en avant pour voir le pointeur de la balance", a expliqué un ami compatissant. "Vous n'êtes pas si loin, non?" Le réconfort est différent.

Jutta Duhm-Heitzmann, 63 ans, travaille comme journaliste indépendante spécialisée dans la culture et la politique.

Tu es fou, dit les hommes de ma vie (presque) toujours. Je ne les ai pas crus ici, pas plus qu'ils ne l'ont fait avec leur puanteur d'amour - les deux pourraient être une erreur. En d'autres termes, ma vie était, en termes d'abdomen, un seul échec. Un simple coup d'œil dans une vitrine en miroir devenait un coup de poignard dans le cœur. Chaque regard sur la nouvelle mode rappelle les batailles perdues. Mon estomac est le mien? Jamais, il n'a toujours appartenu qu'à d'autres. Et puis, à un moment donné, le combat s'est arrêté. Pas avec un effet aha, comme ce fut le cas avec le bikini. Pas avec une crise de colère sur un idéal de beauté qui fait de vous un monstre éternel avec son "élancé, élancé, ventre". La fin vint lentement: excitèrent soudainement les modèles affamés, la pitié amusée. La nouvelle mode était juste une offre qui avait été acceptée, même pas. Et avec les hommes? Mon Dieu, ça devient de moins en moins vieux. Sinon, tout le monde devrait me prendre tel que je suis. Tout le monde! Moi aussi. Bon sang, pourquoi seulement maintenant?

Après tout, maintenant. Enfin. Un tout nouveau sentiment. "Gut feeling" - c'était jusque-là seulement pour l'intuition, l'empathie, l'instinct. Ce n'est pas pour rien que le nombril est pour beaucoup le nombril du monde, le siège actuel de l'âme. Peut-être y a-t-il des raisons de le protéger, avec un peu de rembourrage contre les chocs qui mettent sa vie en permanence? Alors restez comme vous êtes, ventre, dodue, douce, sans équivoque. Quelque chose auquel quelqu'un peut confortablement poser la tête. De temps en temps je te tourmente, shapewear, corps - et c’est quoi. Mais sinon? Pantalon confortable, blouses larges, pull ample. Va! Pas de combat plus. Enfin la paix. Les cloches sonnent-elles quelque part ...?

Problématiques? Anke Gröner n'a pas aimé ses jambes

Jambes - une affaire déroutante pour certaines femmes

"Forme de pomme" - quel mot merveilleux. Pendant des années, j'ai envié les femmes qui portaient cette silhouette: beaucoup de seins, ventre, fesses - et des jambes fines qui se glissaient dans des bottes et des pantalons minces et qui allaient bien avec des robes courtes. J'ai plutôt la forme du corps "Litfasssäule": tout est surdimensionné de haut en bas. Aussi les jambes. A propos de laquelle j'étais particulièrement malheureux. C'est pourquoi je n'ai jamais porté de bottes (car je n'en ai jamais trouvé qui me va), jamais de pantalons étroits (car ils ont déjà échoué sur le bas des jambes) et surtout jamais de robes courtes (qui auraient vu mes jambes - naufrage de l'Occident).

Jusqu'à il y a deux ans, j'ai rejoint un coach alimentaire et appris à percevoir la nourriture non plus comme un ennemi, mais comme un plaisir. La joie de manger me rendait heureuse sans que je sois obligée de le faire: tout à coup, je n'étais plus occupée toute la journée à me reprocher de ne suivre aucun plan de régime.Ou que je dois juste travailler un peu pour avoir l'air complètement différent. Au lieu de cela, je me suis demandé: pourquoi dois-je être différent, s'il vous plaît? Pourquoi Anke Gröner ne doit-elle pas ressembler à Anke Gröner? Pourquoi est-ce que je m'attends à ce qu'Anke ressemble à Kate, à Gisèle, à Claudia?

Anke Gröner, 42 ans, travaille comme rédactrice pigiste et écrit sur son blog (www.ankegroener.de), entre autres choses régulièrement au sujet de l'évolution de ses habitudes alimentaires. Son livre "Nudeldicke Deern" (240 p., 14,95 euros, Wunderlich) tourne autour de ce sujet.

Avec le nouveau regard sur la nourriture, j’ai eu un nouveau regard sur moi: si je mange agréablement tous les jours et que je fais donc quelque chose de bon pour mon corps, alors cela ne peut pas vraiment être si grave. Je peux être fier de mon corps, même s'il ne ressemble pas aux nombreux corps qui me sont présentés quotidiennement dans les médias. Et mon corps comprend également mes jambes, qui étaient jusqu'ici couvertes par un pantalon très large. Mes jambes ont encore des bosses et des ecchymoses et j'aime bien me raser, mais tout à coup, elles ne voulaient plus se cacher.

C'est ainsi que j'ai acheté le premier legging de ma vie et la première robe violette aux genoux. Pour la première fois, je ne me traînais pas humblement parce que j'étais grosse, mais j'étais heureux que mes jambes soient fortes et puissantes. Et bien qu'un gros homme ait des regards plus désapprobateurs, aucun d'entre eux ne m'a frappé ce jour-là. Malgré une robe moulante et mes jambes épaisses bien visibles. Cela semble être le cas: si vous êtes fier de vous et que vous vous sentez bien, vous n’avez pas à courir dans des tentes noires de grande hauteur qui cachent quelque chose. Je ne sais toujours pas exactement comment mes yeux ont changé. Je sais seulement pourquoi. Parce que je ne peux pas passer mon temps à me faire des reproches avec la forme de mon corps, dans laquelle je peux très peu changer. Parce que je suis bien avec moi maintenant. Surtout pour mes jambes, qui m'amènent bien où je veux aller. Aussi comme colonne de publicité.

Problématiques? Nina Grygoriew a eu des problèmes avec ses fesses

La crosse - pourquoi beaucoup de femmes ont-elles tant de problèmes avec ça?

Quand je le regarde aujourd'hui, je ne me souviens pas pourquoi j'ai été si ingrat avec lui pendant si longtemps. Pendant des années, je l'ai détesté, je l'ai combattu et j'ai très mal parlé de lui. Il est en fait complètement bien. Pas très ferme et certainement pas petit et rond, mais avec une peau douce et de jolies fossettes sur le dessus. Aujourd'hui, je l'aime bien, mes fesses. Parce qu'il me fait la même chose que ma voix ou mon rire. Avant l'amour, il y a environ vingt ans de souffrance, qui a débuté là où commencent tous les problèmes de figure féminine - à la puberté. Tandis que mes seins devenaient une élégante "poignée", mes fesses devenaient des latitudes infinies. C'était le diagnostic familial "culottes-cuisses", ce qui signifiait: Le mégot a besoin de deux tailles de vêtements de plus que la taille. Dans mon cas, un 42ème avec 16 ans. Alors que mes copines mettaient leur cul parfait de pomme dans des minis parfaits, il n'y avait que des pantalons dans ma garde-robe. Et des t-shirts de 75 centimètres - pour couvrir ma croupe monstrueuse. Après-midi d'été dans la piscine extérieure? Des robes maigres, des shorts? J'ai évité.

La relation avec mon dos se serait peut-être stabilisée si un camarade de classe ne m'avait infligé aucun traumatisme pendant un an: quand je me suis précipité devant lui, il a dit dans un murmure, mais clairement: "Si vous voyez Nina par derrière ... c'est vraiment un cuirassé. " Après cette phrase, mes fesses n’étaient plus juste une partie du corps un peu trop large, c’était mon ennemi, ce que je détestais et pour lequel j’avais honte. Même si je ne l'ai presque jamais vu moi-même, il est devenu un thème récurrent dans mon esprit. Et raison pour d'innombrables cours de conditionnement physique, culottes - pas à la hanche alors, mais pour les femmes de 70 ans - et bien sûr pour les régimes. La seule idée apportée: si je décollais, puis sur le haut du corps, quand je augmentais encore, puis sur les fesses. Le clou de notre guerre: à l’âge de 27 ans, j’ai sucé la graisse. Après cela, je pensais que tout irait mieux.

Nina Grygoriew, 40 ans, écrit comme journaliste indépendante sur la psychologie, la mode et les cosmétiques

Ça s'est amélioré. D'abord et avant tout, parce que vieillir signifie non seulement devenir plus ridé, mais aussi plus intelligent. Et plus détendu. J'ai découvert qu'on pouvait s'habiller de manière sexy sans laisser la jupe courte sous l'os pubien. Que les femmes avec des pommes bout à bout du milieu des années 30 tendent vers le ventre. Et que les hommes voient généralement les choses différemment. De temps en temps, quelqu'un me disait: "Je n'aime pas ta coiffure" ou "Je suis désolé, mais nous n'avons pas les mêmes objectifs". "Vos fesses sont laides et trop épaisses", ne dit jamais un. Au contraire, l'un ou l'autre l'a même trouvé beau. Et j'ai réalisé qu'il l'est probablement. Bien qu’il soit loin d’être parfait et jusqu’à aujourd’hui ne rentre pas en taille 36. Pendant ce temps, mes t-shirts sont courts et mon jean serré et je me sens très bien: merveilleux. Récemment, un collègue m'a dit: "Dans le pantalon, tes fesses ont l'air croustillantes." C'est vrai, j'ai pensé. Mais pas sur le pantalon. Il repose sur le derrière.