Wii and Co.: Faites de l'exercice en jouant!
L'heure d'aérobic à parcourir, le studio de danse dans le salon, le court de tennis dans l'armoire encastrée. Il existe maintenant des programmes sportifs pour toutes les consoles de jeux. Et comparés aux DVD d'entraînement, ils constituent un pas décisif: nous ne sommes plus seuls. Une caméra et des capteurs observent nos mouvements et les entraîneurs virtuels accusent les exercices ayant échoué et louent les succès. Cela éveille l'ambition espiègle bien plus que de sauter Jane Fonda de la ligne, ont noté les experts. Et le sport cyber-home est déjà en plein essor. "Cette tendance s’explique aussi par le manque de temps omniprésent", a déclaré Antje Schünemann du bureau des tendances de Hambourg. "Tout le monde est programmé 24 heures sur 24, sept jours sur sept, et nous ne sommes en forme que lorsque nous utilisons les écarts entre les deux." Mais est-ce vraiment sportif lorsque vous agitez une télécommande comme une raquette de tennis? "Cela n'a pas besoin d'être aussi critique." Le fait que les jeux suscitent le désir de mouvement a un effet très positif ", a déclaré Felix Matthäi de l'Université allemande du sport à Cologne. Donc, si vous avez du plaisir avec le fitness-daddling, vous devez vous inscrire à un véritable cours de formation. Parce que les exercices sur console ne font pas de nous un professionnel du sport, mais sont avant tout un jeu: vous ne penseriez même pas que vous avez l’étoffe d’un requin immobilier si vous gagnez le monopole.
C'est assez motivant
Anne Otto, journaliste indépendante, teste le yoga avec la console DS
La petite console ressemble à un étui à lunettes et elle se glisse tout aussi bien dans mon sac à main. Comme elle est toujours là, j'ouvre mon petit ordinateur au bureau, au parc et à la maison. Principalement pendant 20 minutes, niveau intermédiaire. L'instructeur de yoga à l'écran est un peu comme la soeur ésotérique de Lara Croft, mais le fait est qu'elle est ici. Elle se tourne vers moi, donne un rythme aux exercices de yoga, inspire et expire avec moi, louant mes tentatives avec "bravo". Si c'est vraiment vrai, elle ne peut pas savoir. "Let's Yoga" est un jeu d'ordinateur simple qui ne mesure pas si vous avez tenu un exercice ou perdu votre équilibre de moitié. Néanmoins, cela vous motive à accumuler des points pour votre agilité, votre énergie et votre équilibre. Les graphismes sont si parfaits que vous en apprendrez beaucoup plus rapidement. Seul inconvénient: la voix avec les instructions de yoga est en anglais.
Je suis plus jeune après l'entraînement
Antje Kunstmann, collaboratrice de ChroniquesDuVasteMonde, teste le WiiFit Balance Board
"Je suis allongé à vos pieds", me salue le disque en plastique, puis il devient vite vilain: 54 ans, c'est mon âge WiiFit - deux bonnes décennies de plus que ce que je compte! Lors du premier test d'équilibre, je n'ai oscillé que pendant un court moment, mais les capteurs de pression l'ont tout de même remarqué. Je dois donc faire quelque chose pour mon équilibre. Ma Mii, mon alter ego à l'écran, est autorisée à faire du skate, du jogging, de l'entraînement, ainsi que de la musculature et de répéter la salutation au yoga. Sans faire de gros efforts, je vais éventuellement sentir mon corps de manière agréable. Et c'est aussi amusant quand le saut me manque à nouveau et que ma Mii dans un globe de neige, le saut à ski. Mais est-ce que je veux vraiment travailler de cette façon? Je serais bientôt fatigué des mauvais graphiques. Mais mes ambitions sportives disparaissent quand même plus tôt: après quatre jours, ma Mii est déjà plus jeune que moi.
Un tas de pixels lancinant
Annette Simons, directrice artistique adjointe de Chroniques DuVasteMonde, teste "Eye Toy Kinetic Kombat" pour la Play Station
Le début est toujours: j'essaie énergiquement de faire les mêmes mouvements que l'artiste martial animé par ordinateur devant moi. Une caméra projette mes expériences sur l'écran pour que je puisse toujours me comparer immédiatement à mon modèle. Mon impression: c'est bien. Mais l'entraîneur n'est pas d'accord: mauvais! Quand je me couche enfin complètement fini et en sueur devant la télé, fait mon entraîneur, qui vient de promettre de me motiver, alors encore des remarques désobligeantes. Ma relation avec le tas de pixels lancinant empire chaque jour de pratique même après que mes enfants épris d’ordinateur aient testé la technologie et la caméra. En même temps, je l'ai déjà porté à la ceinture verte en vrai karaté. Soit dit en passant: le score le plus élevé que j'atteigne ensuite en duel, car je rumboxe plutôt sans discernement dans les airs. , ,
Ne pense pas, danse!
Nikola Haaks, responsable Santé, Régime alimentaire, Fitness de ChroniquesDuVasteMonde, teste "Dancing Stage Universe" pour la X-Box
Qu'est-ce que ce mauvais mélange de James Brown veut de moi? "Ne pense pas, ne fais que danser", dit une voix saccadée, et James se trémoussa lascivement avec son ordinateur. Je suis debout devant mon téléviseur sur un tapis de plastique craquelé avec des champs peints, dans lequel je suis censé mettre les pieds. Le James virtuel apparaît à l'écran ou de bas en haut. Des milliers de flèches illustrent la séquence de pas. Je me tiens avec les hanches lâches et commence avec le mode Basic Edition. Si vous entrez accidentellement dans le bon champ au bon moment, il y a un "parfait!", Si vous êtes trop lent, il y a un "boo". Mais danser n’a pas grand chose à voir avec ça. Les flèches sont beaucoup trop rapides, mes mouvements ressemblent à des gravures sur bois, le programme est trop déroutant. Peut-être avez-vous besoin de beaucoup de formation - comme dans la vraie vie. Je démissionne. "Qu'est-ce que tu attends?", Appelle la voix qui grince. Oh, laisse-moi tranquille, James!
Je reçois une médaille d'argent
Sinja Schütte, rédactrice en chef de ChroniquesDuVasteMonde Balance, teste le WiiFit Golf, le tennis et la boxe
Je ne peux pas le faire! L'entraînement n'est pas si épuisant - me rendre à la Wii me crée. Mon mari est toujours là. Mais les hommes sont vains, alors il me laisse finalement entrevoir la possibilité de me vaincre. Je décroche la télécommande Wii, passe la boucle autour de mon poignet et monte sur le parcours de golf virtuel. Je peux choisir mes clubs et faire quelques essais d'essai. La Wii me montre avec des graphismes et un signal acoustique à quel point mon rythme est tordu - très tordu et pas très loin. Mais quand ça devient sérieux, ma balle vole droite et merveilleuse loin sur le fairway, où il devrait aller! Maintenant, l’homme est à mes côtés, en fait un bien meilleur golfeur que moi, et il le gâche, le ballon atterrit dans l’herbe, le prochain coup va trop loin et ainsi de suite. À la fin, la Wii me donne une médaille d'argent et mon mari réclame vengeance - cette fois, il veut jouer au tennis. , ,
