5 façons de consolider votre relation
1. Va à un projet commun (il peut aussi être petit)
Aborder ensemble un nouveau projet ambitieux soude ensemble. Il n'est pas nécessaire que ce soit une maison ou une circumnavigation du voilier. Repeindre une pièce peut être très puissant. Surtout, recherchez un projet présentant un faible potentiel de conflit.
2. Acceptez le fait que votre partenaire n’est pas bon en tout
Dans la plupart des relations, il y a des sujets frustrants. Qu'est ce que c'est avec toi? Pensez à ce qui vous agace le plus - mais au lieu de critiquer votre bien-aimé, prenez-le vous-même. Peut-être oublie-t-il toujours la moitié de ses achats lorsqu’il fait une liste de courses? Ecris-la pour lui! Quiconque accepte les erreurs de l'autre peut éviter une relation dynamique dans laquelle une personne souligne à plusieurs reprises ses faiblesses.
3. révéler votre amour
Vous montrez toujours votre amour avec les mêmes compliments, les mêmes gestes et les mêmes mots? Ils sont tous beaux, mais ils s'usent aussi. Qui a surpris son partenaire avec de nouvelles preuves d'amour, il jouit. Et la joie fait l'amour. Dites-lui ce que vous aimez chez lui, ce que vous aimez chez lui et pourquoi il enrichit votre vie.
4. Touchez plus longtemps
On sait que le contact avec la peau entraîne la libération de l’ocytocine, une hormone de liaison. Mais le baiser éphémère du matin ne suffit pas - le contact doit durer au moins 20 secondes. Je t'embrasse plus longtemps, passe tes bras sous ta chemise et serres-toi fort.
5. Être (quelque chose) de plus positif
Si vous êtes insatisfait, vous avez tendance à abuser du partenaire comme une poubelle. Si vous avez l'habitude de vous plaindre, essayez de changer cela. Prenez vos problèmes en mains et arrêtez de vous plaindre.
Faites également attention à la manière dont vous répondez aux idées et aux suggestions de votre partenaire. Nommez-vous immédiatement les problèmes potentiels et les points qu’il a peut-être oubliés? Toujours gentil et lent - mieux écouter et apprécier!
La psychologue Alice Boyes a publié les conseils sur www.psychologytoday.com.
